很多人會認為口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫表示其實高達八、九成是來自嘴巴病症，譬如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等，其它一到兩成才是呼吸系統問題比方鼻竇炎、鼻後滴流與消化系統疾病比方如胃酸逆流抑或是糖尿病、腎臟病、肝病...。
牙醫提到大部分的口臭是因為口腔內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌使得的。在嘴巴裡具備高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙和喉嚨裡抑或是扁桃腺上也時常會看到，在口腔環境氧氣缺乏的狀況下會快速繁殖。
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口臭介紹
口臭代表人張開嘴巴的時候發出的臭味一般視為一個表面的症狀。牙醫提出其原因能夠有許多種，大多來自口腔的問題，如蛀牙和牙周病，亦有也許由於扁桃腺結石，抑或是因為吃了味道較重的食物【例如蒜頭、洋蔥、肉類、魚類與起士等等】。吸菸、醉酒、肥胖、壓力大、消化系統毛病等都也許引發口臭。口臭很少情況下是由於嚴重的身體疾病像是肝功能損壞等等造成；多半情況下問題都很小，通過加強嘴巴衛生，例如刷乾淨舌頭表層及牙齦，漱口清潔喉嚨...即可治療解決。牙醫提到假使口臭不是因嘴巴清潔問題造成，那麽治療就會比較繁瑣。
本文提供新北、桃園、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫咨詢。
需要尋求牙醫生協助的口臭原因
◆原因1：咬合不正造成口臭
咬合不正的原因造成口腔無法閉合也可能使得小朋友用嘴巴呼吸，6歲換牙到12歲期間是治療咬合不正的黃金時段建議求助牙醫生，診斷之後按照小孩的狀況和原因盡快治療改進。
◆原因2：消化系統疾病
消化系統疾病也有可能是導致口臭的原因，像是感冒促成的腸胃虛弱促成口臭，或吃藥導致腸胃負擔，都有可能是引發口臭的原因。
◆原因3：壓力大
有研究報告指出壓力大是會造成唾液分泌降低的原因，留意小孩子的學習環境跟人際關係也有助於釐清口臭原因。
口臭治療
牙醫治療口臭的方法則是要依照造成的緣故來加以治療。若口臭是來自於嘴巴，治療的首先要免得抽菸或是攝取一些會促成口臭的藥物又或是食品。嚼食口香糖、薄荷或一些可使口氣清新的產品則可臨時的掩蓋住不良的味道。至於多半的病友治療，我們通常能經過治療口腔／牙齒疾病、促使嘴巴衛生和降低舌苔的囤積來減低會使得口臭的食品殘渣以及嘴巴中之微生物。適當並且定期的嘴巴衛生過程也是治療當中必需的，包括定期的找牙醫師洗牙、定時的牙齒清潔【刷牙以及運用牙線】、使用抗菌牙膏又或是漱口水治療。
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仔細刷牙最重要
要是要做到防止口臭，牙醫生表示最緊要的是要用心刷牙。
牙醫生建議，在早、中、晚三餐以後的三分鐘內要刷牙，因為三分鐘以後食品便開始發酵。且常人刷牙太漫不經心了，認為涼涼的即為刷好了，假使要健康的牙齒至少要刷五分鐘。
診所的牙周病科主任還提到，所謂的仔細刷牙，還要包含牙線的運用與刷舌背。所謂的刷舌背便是指不用用牙膏，只需要使用牙刷刷舌背兩、三下便能。
雖然從古至今口臭皆是令人討厭的，幸運的是現代人已經擁有有容易的解決之道。正視問題來讓自身可以時常保持笑容，不再害怕與人親近。
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什麼是【口臭恐懼症】？
【口臭恐懼症】【Halitophobia】也稱為Delusional Halitosis就是對口臭的恐懼。牙醫指出患有口臭恐懼症的人經常過分憂心口臭，但是也許患上口臭或根本沒有口臭，或者口臭狀況僅輕微。有牙醫估計進行專業諮詢的人當中高達25％的人罹患口臭恐懼症，患上口臭恐懼症會造成社交焦慮、抑鬱、親近他人的時候的焦慮、恆常咀嚼口香糖、拒絕攝取某一些食物、刷牙太多...情況。
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