小時候的你是否聽見爸媽說要看牙醫就會害怕呢？怕洗牙是滿多人不能說的秘密，但洗牙實際上是推薦一定要去的，按照牙醫健康聯盟的建議，洗牙一般要每半年就洗一次，並且透過清潔牙齒，才能曉得牙齒的健康狀態。你可能會有疑問：刷牙不就已把牙齒清洗潔淨了嗎？但是牙醫健康聯盟表示，牙菌斑和礦物質會生產出牙結石，而積累越多便會使得牙齦發炎與出血，我們平常刷牙沒辦法將這一些牙結石清除，所以才推薦要到牙醫診所洗牙。
資料經台中、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
洗牙的作用和優點
洗牙正式的名稱應為「結石刮除」，但是「洗牙」這個名詞長期為民眾所用，因此也就一直沿用下來了。洗牙對牙齒是不是有幫助呢？牙醫提出導致牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是最容易積累牙菌斑的位置，因而牙醫推薦必須去除這個容易令牙菌斑沾黏的地方，令我們可以免得牙周病的困擾。因牙結石的形成跟口水的礦物質有關，每一個人增生的速度略有不同，因此到底要多久洗一次牙因人而異，理論上大約半年到一年之間應進行一次洗牙。洗牙不單可去除牙結石，牙醫推薦還可以檢驗是不是有出現新的蛀牙，盡早填補也可防止蛀牙的後遺症。
牙醫怎麼樣進行洗牙？
牙醫會推薦運用所說的的超音波洗牙設施的電磁效應原理進行洗牙，令洗牙機頭生產多方向的震盪，透過高密度的震動及配合水花的清洗，迅速、便捷地去除絕大多數牙結石。牙醫也推薦某些具有噴砂功能的超音波洗牙儀器，可以清除聚積在牙齒表層的色素像是香菸、咖啡或者茶垢等等。除此之外，牙醫洗牙時會基於各個人不相同的牙齒狀況，調整超音波洗牙儀器的旋鈕，以提升或減低超音波功率大小來達到醫治效用。
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健保給付每年一次口腔檢查
為了加強民眾的牙周病防治，中央健保局跟牙醫界研商推動擴充牙周病診療計畫，提撥近兩億元至健保給付牙醫門診的費用當中，供民眾每年可進行一次口腔檢視，及13歲上列者每半年可進行一次除去全口牙結石「即俗稱的洗牙」服務，民眾只需繳交掛號費用與負荷部份費用便能。牙醫生公會全聯會健保總額委員會執行長提出，依照牙科總額的換算，若民眾需要洗牙或是產生牙疾，約有85%會前往固定牙科院所就診，全聯會期待全國各牙科院所在這樣的醫病基礎上，盡力改進民眾的口腔衛生健康。
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洗牙能夠預防牙周病
牙醫指出牙周病的由來是牙周細菌，細菌死去以後積存鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生結構的基底，因此推薦清除牙結石才可以根除病源，不過一般洗牙的要點部位都在牙冠，忽略了真正的病源是積存在囊袋裡面、被牙肉蓋住的牙結石，且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會痛，等到牙結石累積多、破壞深入、牙齒慘重動搖時，牙周通常已經被破壞殆盡而不行補救了。所以每半年洗牙的時候，牙醫推薦還要檢驗蛀牙和牙周，包含牙結石探測、計算囊袋深度、以至照X光，盡快察覺及時解決，現在流行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而設計製作的，牙周的構造特別細小，還是務必倚靠牙科標準X光才可正確判斷。
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牙醫洗牙以後的項目還包括一個重要的附加過程，即為口腔衛生教學，輔助病友認識牙周病、調控刷牙方法與運用牙線的方法。不過紙上談兵是不足的，推薦實際去練習乃至牙醫師或者是牙科護理人員的從旁幫助才會有具體的效用。洗牙以後或許會有少數人的牙齒會對冷熱擁有有比較敏感甚至於酸軟的情形，這是因去除牙結石以後短暫的情況，推薦在此狀態下更要保持口腔的清潔，如刷牙的時候改用溫水，要是能夠維持口腔內的清潔，敏感的情況會很快不見。
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