口臭是可改善的,牙醫建議從口腔衛生與飲食開始調整!

談起口臭,常人總是羞於啟齒,某些口腔味道較重的人,光靠呵氣便能聞到自己的口氣臭味,但是某一些人卻是得通過旁人的反應,才瞭解原來本身具有口臭。縱然日常只需攝取了味道比較濃郁的食材的時候如蔥、蒜等等,口腔裡面便會散發出異味,不過牙醫提到千萬別以為只須嚴峻控制有刺激性的食物,嘴巴的氣味便會清新無比,牙醫指出有的時候,嘴巴出現異味反而是身體內部反射給我們的警訊。

 

口臭 治療

資料經台南、桃園、桃園牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

牙醫師說明:為什麼有口臭?

◎口臭是由一種「厭氧硫磺細菌」產生揮發性硫化物的味道「臭氣」所引起。

◎這種細菌正常生活在舌頭表層及口腔後面「主要是在舌頭後面」一般是長在舌頭乳突纖維之間。

◎牙醫提出口臭是因嘴巴內的細菌分解蛋白質並且釋放出擁有難聞味道的硫化物。

 

口臭檢測

牙醫生提到,滿多有口臭的人自己聞不到,要怎樣知道本身有無口臭?牙醫生提到以下3種檢測方法各位不妨試一試:

檢測1:將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。

檢測2:舔手背緊接著等待口水乾了以後聞聞看。或者舔湯匙以後聞聞看;也可使用湯匙刮舌苔以後聞聞看。

檢測3:方向身邊親密的人前面呼氣令對方聞聞看。

 

口臭 治療

本文提供桃園、台北、台中牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。

 

牙醫建議的預防口臭好方法

預防方法 1. 正確刷牙:用對的的刷牙方法徹底清潔每一顆牙齒。

預防方法 2. 飯後馬上刷牙:以免細菌累積,造成難聞的氣味生產出。

預防方法 3. 使用牙線:每天消除沾附在牙齒鄰接面「牙縫」上的牙菌斑「牙垢」一次,牙縫較大者則可以運用牙間刷。

預防方法 4. 清潔舌背:每一次刷牙時順便用牙刷或者刮舌器刷刮舌背,因為舌頭外層有一些乳突狀突起的結構,輕而易舉堆積細菌是造成口臭的原因之一。

預防方法 5. 定期洗牙:定期和牙醫生報到洗牙一次,徹底消除牙菌斑與牙結石能有效預防牙周病。

 

口臭 火氣大

本文提供台南、台南、高雄牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

 

改善口臭

提醒各位平常看重個人衛生口臭也能靠飲食改善!

消化道炎症可能導致口臭。例如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等消化道能源阻塞,由於腸道內容物滯留、反流而容易產生口臭。

◎牛奶改善蒜味

牛奶進入胃裡之後會以脂肪臘的形式將變成惡臭原因的配方包住,對改善大蒜的臭味很有用。

牙醫小百科:這是因牛奶的氨基酸以及大蒜的蒜頭素等等相結合的緣故。攝取奶酪及乳製品時也有一致的改善作用。

◎茶類配方消臭

綠茶之中的葉綠素、類黃酮包含對改善口臭非常有利的配方。類黃酮是普遍存在於植物之內的黃色素,改善功效十分好,現在市面上也有注入類黃酮製做的口香糖。

牙醫小百科:中藥當中的甘草、葛根的有效成分便是這種成分。

◎海帶改善臭味

近日研究發現,在海帶中擁有特別高效的改善臭味的物質,其消臭的效果得到現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。於是患有口臭的人經常攝取海帶便有改善口臭作用。

 

口臭 原因

資料經高雄、新北、台南牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。

 

牙醫提醒假如想要遠離口臭困擾,口腔衛生必定要照護好,飯後記得運用牙線以及定期洗牙,以防止牙結石積聚、細菌孳長。同時也要以免熬夜並且降低攝取燒烤辣炸食物,以降低體內火氣的提升。

並且,還有一些容易使得口腔異味的食物也要以防,除了各位熟知的大蒜、洋蔥...含硫的食物之外;咖啡、牛奶及含糖食物也會降低唾液的分泌量,唾液分泌量一旦降低去除口腔細菌的用途也會減弱,嘴巴細菌就容易形成而發生口臭,牙醫提醒民眾要特別小心。

 

 

 

 

 

更多閱讀

[新竹] 什麼植牙一天就好了?牙醫師:「導引式微創植牙讓手術更流暢」

[台中] 到台中黃經理牙醫診所,幫媽媽準備意外的母親節大禮

刷舌頭可以預防口臭@ 宅經濟生活批發網:: 痞客邦::

 

標籤

口臭 刷牙,口臭 原因,口臭 預防


口臭牙科推薦名單

以下是整理好的桃園口臭牙科推薦名單,不定期更新唷!

牙科相關推薦

  • 牙齒矯正多久需要回診一次?完成牙齒矯正整個療程總共需要多久?

    牙齒矯正多久需要回診一次?完成牙齒矯正整個療程總共需要多久?

    幾乎大部分的人關於牙齒矯正擁有一個不對概念,認為牙齒整不整齊只是外型上的考量,接納牙齒矯正並沒有必要性。牙醫師指出,牙齒不整齊不僅直接影.....

  • 銀髮族也可以牙齒矯正!各種牙套的價格、矯正時間一次解答~

    銀髮族也可以牙齒矯正!各種牙套的價格、矯正時間一次解答~

    如果小朋友的牙齒不整齊,什麼時間開始執行牙齒矯正最合適?不一樣的牙齒矯正方式及治療,又該怎樣衡量?台灣愈來愈多病患自費配戴牙套,開銷向來.....

  • 什麼是數位隱形矯正?隱形矯正有缺點嗎?

    什麼是數位隱形矯正?隱形矯正有缺點嗎?

    過去說起牙齒矯正一定會聯想到傳統鋼牙牙套,那為何近期不少人都推薦隱形矯正療程?隱形矯正牙齒這項牙醫技術能說是以往做牙齒矯正朝思暮想的,既.....

  • 口臭改善方式大公開!5種食物讓口氣更清新

    口臭改善方式大公開!5種食物讓口氣更清新

    很多人會認為口臭是因肝不好、火氣大。牙醫提到實際上高達八、九成是出自嘴巴病症,比如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等,其它一到兩成才是呼.....

  • 如何挑選牙齒矯正的醫師?挑選優良牙醫師的簡單4個原則

    如何挑選牙齒矯正的醫師?挑選優良牙醫師的簡單4個原則

    所謂<牙齒矯正>是指藉由矯正裝置來改善顏面骨異常之成長及再一次調整不整齊的牙齒,從而得到以下之治療目的:.....

  • 你有口臭困擾嗎?本篇教你改善口臭的方法!

    你有口臭困擾嗎?本篇教你改善口臭的方法!

    說到口臭,常人總是難於啟齒,有些口腔味道較重的人,光靠呵氣便能夠聞到自己的口氣臭味,但是有一些人卻是得通過旁人的反應,才了解原來自身具備.....

  • 【牙醫小百科】補牙為什麼一直掉?一定要馬上補牙嗎?必看的補牙知識大集合!

    【牙醫小百科】補牙為什麼一直掉?一定要馬上補牙嗎?必看的補牙知識大集合!

    相信不少人都有補牙的經驗,而在牙科門診常遇見的狀況,便是遇到病人跑過來說:「醫生阿,前兩個月你幫我補的那顆蛀牙好像又掉了。」這樣的情形也.....

  • 早期控制防止惡化!快來檢視牙周病(牙齦炎)的這些原因

    早期控制防止惡化!快來檢視牙周病(牙齦炎)的這些原因

    依據統計表示有 97.6% 成人罹患牙周病,原因是大部分的人在健康方面有個奇妙的情況,假設你遭到一點小損傷,照理來說都會想趕快包紮或送醫.....

  • 2020年牙周病治療費用大哉問:牙周病是健保給付還是自付費用?【2021更新】

    2020年牙周病治療費用大哉問:牙周病是健保給付還是自付費用?【2021更新】

    牙周病,顧名思義便是牙齒周圍的病症,會先在牙齒與牙齦的交界處發生,會引發牙周病的其中一個主要原因就是牙齒清潔不完善,若牙齒清潔不當,口腔.....

  • 虎牙會需要做牙齒矯正嗎?牙醫這樣建議...

    虎牙會需要做牙齒矯正嗎?牙醫這樣建議...

    很多人有關牙齒矯正具備一個錯誤概念,覺得牙齒整不整齊只是外型上的考量,接受牙齒矯正並沒必要性。牙醫生提出,牙齒不整齊不但直接影響咀嚼功能.....