大部分的人會認為口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫提到其實高達八、九成是出於嘴巴病症，例如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等，其它一到兩成才是呼吸系統問題像是鼻竇炎、鼻後滴流及消化系統疾病比如如胃酸逆流或者糖尿病、腎臟病、肝病等等。
牙醫指出大多的口臭是因為口腔內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌促成的。在口腔裡具有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙以及喉嚨裡或是扁桃腺上也常常會看到，在嘴巴環境氧氣短缺的情形下會快速繁殖。
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怎麼樣預防口臭
牙醫建議如果要預防牙菌斑使得的口臭，最佳方式是採用良好的口腔衛生習慣：
✽良好的習慣從每天運用含氟牙膏刷牙兩次起步。選擇含重碳酸鈉低研磨原料的牙膏，能實際去除沿著牙齦線囤積的牙菌斑。每天使用有助於維持口腔清潔和口氣清新且預防口臭。
✽也請輕刷舌頭來去除表層卡住的任一個細菌。
✽運用牙線，消除牙縫難以觸及部位的牙菌斑及卡住的食品殘渣預防口臭。
✽定期由牙醫生檢驗牙齦及牙齒健康，且執行清洗以清除任何頑固的牙菌斑沉積物預防口臭。
口臭治療
牙醫治療口臭的方法則是要基於招致的緣故來加以治療。假設口臭是出於嘴巴，治療的首先要以免抽菸亦或是攝取一些會造成口臭的藥物或者是食品。嚼食口香糖、薄荷或者是一些可以使口氣清新的產品則可暫時的掩蓋住不良的氣味。至於大多數的患者治療，我們通常可通過治療口腔／牙齒疾病、促使嘴巴衛生及降低舌苔的囤積來降低會使得口臭的食品殘渣與口腔中之微生物。適宜且定期的嘴巴衛生過程也是治療之中必需的，包含定期的找牙醫師洗牙、定時的牙齒清潔『刷牙和運用牙線』、使用抗菌牙膏或者是漱口水治療。
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舌苔厚度與口臭沒有絕對關連
牙醫生進一步解說，凡是具有縫隙或者是窩洞的部位，都可能引起細菌堆積引發異味。不少人認為舌頭表面具備很多密密麻麻的乳突狀組織，窩洞多特別容易積聚食物殘渣以及細菌，出現舌苔變厚的狀態進而容易產生臭味。
但是，舌苔厚不厚和口臭沒有直接關係，原因是舌頭的動作頻繁並且時常受到口水沖刷，食材殘渣與細菌難以附著，也便不容易出現異味。牙醫表示某一些人的舌頭紋路多且深、舌苔比較厚，事實上是典型的『地圖舌』和口臭沒關係。
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個案『牙周病+口臭』
50多歲的男性患者因為嘴巴衛生不好引發牙菌斑滋長、牙結石累積，咬合時牙齒會搖晃位移、牙齦發炎、口臭，乃至已到了牙齒鬆動、鬆脫的程度。
牙醫治療療程結束以後，患者的感覺很深，原本強烈難聞的口臭令老婆孩子也不敢靠近，得到改善之後也慢慢能恢復親子關係，刷牙的時候也不再憂心看到牙刷上有斑斑血跡，最重要是口腔健康穩固以後能繼續享用美食。現在除了定期回診治療也聽從牙醫師建議好好清潔保養希望能讓牙齒健康陪伴長久。
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由於口臭的緣由不少，避免口臭不只是牙醫亦或是口腔科的問題，一定要尋找到促成口臭的緣故，治本才可以治漂。假如是因為食物引發的，能說最易處理，只需戒吃或者少吃會引起口臭的食材就可解決。倘若是由於口腔病變造成的，就需要到牙醫師處報到，妥善治療口腔及牙齒問題。假使是因為其他病症導致，就要積極地就醫，控制病情便能夠減低口臭對生活的影響。
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