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口臭是因為火氣大?事實上高達八、九成的口臭是來自於口腔病症

絕大多數人會認為口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫表示事實上高達八、九成是來自於口腔病症,像是牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等,其他一到兩成才是呼吸系統問題比如鼻竇炎、鼻後滴流與消化系統疾病比如如胃酸逆流或者糖尿病、腎臟病、肝病等。

牙醫指出絕大多數的口臭是由於口腔內的細菌,特別是革蘭氏陰性厭氧菌造成的。在嘴巴裡有高達6億萬隻的細菌,而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙和喉嚨裡或扁桃腺上也時常會看到,在口腔環境氧氣不足夠的狀況下會迅速繁殖。

 

口臭 治療

資料經台南、桃園、台南牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

牙醫推薦的4種口臭自我檢測方式

由於口腔後方的軟顎和鼻腔相連,鼻子沒辦法聞到嘴巴後的氣味,因而常有人被旁人說有口臭,自己卻沒有自覺。儘管如此,牙醫提醒還是能用一些簡易的方式,檢測自己是否有口臭:

◆運用沒有味道的金屬、塑膠湯匙刮舌苔之後聞聞看來檢測。

◆運用牙間刷又或是牙籤伸入牙縫之後聞聞看來檢測。

◆吐一點點口水到小杯子或者湯匙上,等候一陣子以後聞聞看來檢測。

◆舔舔手腕,等口水乾之後聞聞看來檢測。

 

口臭 檢測

本文提供新北、高雄、台南牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較且親自向牙醫詢問。

 

什麼樣預防口臭

牙醫建議倘若要預防牙菌斑造成的口臭,最佳方式是採用良好的嘴巴衛生習慣:

◆良好的習慣從每一天運用含氟牙膏刷牙兩次起始。選擇含重碳酸鈉低研磨材料的牙膏,能夠實際去除沿著牙齦線積累的牙菌斑。每一天使用有助於維持嘴巴清潔以及口氣清新且預防口臭。

◆也請輕刷舌頭來清除外層卡住的任何細菌。

◆使用牙線,清除牙縫難以觸及部位的牙菌斑和卡住的食品殘渣預防口臭。

◆定期由牙醫師檢查牙齦及牙齒健康,且進行清潔以清除任一個頑固的牙菌斑積沉物預防口臭。

 

口臭 改善

資料經台南、新北、高雄牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

牙醫推薦改善口臭的方法

◆改善方法1:綠茶

因為綠茶中富含茶多酚,能有效果改善口臭。

◆改善方法2:柑橘水果

像是橘子、檸檬或是葡萄柚等等屬於柑橘類的水果,可促進唾液分泌,清洗口腔。假使調成淡淡的檸檬水改善效用更好。

◆改善方法3:薄荷茶

薄荷清新的氣味能夠改善口腔中異味。

◆改善方法4:氣泡水

假如喝不習慣薄荷茶,氣泡水也可以防口乾,協助牙齒清潔。但牙醫提醒不是所有具有氣泡的水都可以幫助改善,汽水、可樂等碳酸飲品當中的糖分,甚至於會促成完全相反的結果。

◆改善方法5:海鹽水

海鹽可以有效有效抑制細菌生長,清除嘴巴中異味來原。鹽份不要過多,至多一天6g。

 

記得這三招,全面護理從【齒】輕鬆又健康!

◆對的的刷牙方法+運用漱口水:選擇一把能夠徹底深入以及清洗牙齒的牙刷,每次刷牙最少2分鐘;刷牙以後配合雙防護配方漱口水使用,輕鬆達到嘴巴護理清除口臭。

◆定期接受牙醫口腔檢查:除了平常刷牙以外每六個月至牙醫診所做一次定期檢查及洗牙。

◆養成良好的飲食習慣:減少辛辣刺激性食物,且多喝水及飯後刷牙以防口臭。

 

口臭 預防

資料經高雄、台北、新北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

 

有關於口臭的誤會

◆誤會:運用漱口水可以清除口臭。

實際上漱口水只能在短時間內蓋掉口臭,沒辦法從根本清除口臭;另外,牙醫提到部分漱口水成分包括太多的酒精量,反而令嘴巴乾問題加劇、刺激嘴巴。

◆誤會:常攝取大蒜、韭菜,會促成口臭。

韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質高的食品,會跟口腔細菌合成有異味的硫化合物,但牙醫提到這並不是令你長期【口氣差】的主因。就算常攝取這類誤會食品,它也只可以短暫影響口氣,因此別再責怪這一些食品了唷!!

 

 

 

 

 

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