不少人會覺得口臭是因肝不好、火氣大。牙醫提到其實高達八、九成是來自嘴巴疾病，像是牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎...，其他一到兩成才是呼吸系統問題譬如鼻竇炎、鼻後滴流與消化系統疾病像是如胃酸逆流或者是糖尿病、腎臟病、肝病等等。
牙醫提出大多的口臭是由於口腔內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌招致的。在口腔裡擁有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌主要生活在味蕾的間隙與喉嚨裡或者扁桃腺上也常常會看到，在嘴巴環境氧氣不足夠的情況下會快速繁殖。
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使得口臭的原因有哪些？
促成口臭的原因有不少而這些原因歸納起來包含：
□口腔原因：口腔之內的細菌會分解殘留在牙縫中的食品，引起食材腐敗生產出口臭。牙醫提到常見到的口腔疾病也是原因比如蛀牙、牙周病都會生產臭味。另外，戴假牙的人假牙上殘留的食品渣渣腐爛之後也會生產出臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝...也會積聚大量細菌生產酸敗味。據統計大多的人的口臭均來自於口腔的局部原因，牙齒周圍無清潔乾淨，殘留食品產出臭味。
□飲食或者習性原因：大蒜、洋蔥、牛奶或者乳酪等都會生產異味，而有抽煙習性的人嘴巴也容易具有特殊味道。
□全身性的原因：牙醫指出原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎與鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病等等都是產出怪味的原因。因嘴巴與呼吸道、消化道均相通，於是假使鼻腔、腸胃道有怪味時，嘴巴之內就會發生口臭。
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正確清潔口腔能清除口臭
刷牙要刷牙齒表層也要刷到牙齦和牙齒的交接處。對於牙刷沒辦法輕易清潔的牙縫，更要配合正確的運用牙線，並且每一個牙縫都要清。使用牙線的時候應貼緊牙縫上下刮除並非前後拉鋸移動。
牙醫提醒牙周病病友還需搭配牙間刷的使用。某一些拔過智齒的民眾也要留意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清潔到容易卡食品殘渣。大多數的人刷牙1、2分鐘便截止，牙醫提出其實假使詳細完成刷牙、運用牙線、舌刮、牙間刷...過程，可能得花10分鐘左右的時間才能徹底清洗消除口臭。
口臭檢測
牙醫生提出，不少有口臭的人自身聞不到，要怎麼樣知道自身有沒有口臭？牙醫生表示以下３種檢測方法大家不妨試一試：
檢測1：將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。
檢測2：舔手背然後等口水乾了之後聞聞看。或舔湯匙之後聞聞看；也可以使用湯匙刮舌苔以後聞聞看。
檢測3：面向身邊親密的人前面呼氣令對方聞聞看。
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口臭即為火氣大嗎？那可不見得！
口臭有很多原因不見得即為火氣大，有的時候是鼻子的問題例如鼻竇炎；有時候是牙齒譬如牙周病、齒齦炎；或是胃的問題像是東西在胃內部消化不完全，發酵不完全生產了有些氣體下不去而往上走，就會生產出口臭。牙醫有一位病人的母親由於長年牙周病導致牙齒崩壞因此一直有口臭問題，後續為了裝假牙積極的治療了牙周病且拔掉壞齒之後口臭就自然好了，根本無攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫提出口臭未必是火氣大千萬別隨便買治火氣大的藥吃不然將胃吃寒了反倒是糟糕。
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牙醫健康Q&A
Q：產生口臭的時候多刷牙就行解決？
A：如果是生理性的口臭像是白天起床以後嘴巴氣味不清新，刷牙之後確實就能夠還原好口氣。不過倘若是口腔病症使得的口臭，必要找出元兇，找牙醫妥善診療病症，口臭的問題才可徹底改善，否則光是多刷牙也不行解決問題。
Q：嚼口香糖能消除口臭？
A：嚼口香糖不可完全去除口臭不過在咀嚼過程中，由於口水分泌增加，加上咀嚼過程中具有機械式去除作用，因此或許可暫時變換口中的味道，可是不能治本。
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