市面上普遍的幾種牙齒美白方式有：全瓷冠、噴砂美白、冷光美白、居家美白，以及瓷牙貼片，每種方法功效都不一樣。

想從「齒」開始自信亮白人生，不希望花大錢之後才後悔，2021你一定要做的牙齒美白功課這裡先幫你準備好了：

我們一次整理了牙齒美白的方法大集合，讓你可以迅速比較看看牙醫每種牙齒美白價格和優缺點，再跟專業牙醫師討論哪個療程比較適合自己喔～

資料經高雄、桃園、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。

目前牙齒美白之中常用的噴砂美白，是使用砂粒合併氣壓與水柱，來消除牙齒表層染色，這和傳統牙醫洗牙的效果差不多，只是在消除染色的效果上，噴砂美白會比一般洗牙來得更加有效果，且也較容易去除比較細微的位置，對牙醫師而言比較省力。除此之外，噴砂也有清除牙菌斑的作用，不過消除染色仍是其最主要的功能。

牙齒美白的效用，依據美白方式和本身的齒質有所差距，專業美白一般能完成數個色階的明顯改變，成果平均可以保持 1 - 2 年。

美白牙貼

優勢：費用低價、操作方便，能夠於任何時間執行。
缺點：貼片無法完全覆蓋在牙齒表面，促成牙齒美白效用不均等，不當使用可能損害牙齦以及琺瑯質。
費用：800-1000元。

美白牙托

優勢：美白牙托操作方便，牙托能夠於任何時間進行。
缺點：誤吞美白牙托藥劑可能造成傷害喉嚨，牙托不當使用可能招致牙齒敏感或傷害牙齦軟組織。
費用：2000-15000元。

美白牙膏

優勢：牙醫師指出，這種方式較不傷害牙齒。
缺點：美白不行立即見效，美白效果有限且因人而異。
費用：100-1000元。

噴砂美白

優勢：牙醫師提出，這種方式較不傷害牙齒和牙齦軟組織。
缺點：美白功效有效，可是術後容易牙齦流血。
費用：5000-1萬元。

資料經高雄、桃園、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。

✽牙齒敏感

基於國外研究，略有60%的居家美白使用者會發生牙齒敏感；而診間美白有時候也會有個案產生牙齒敏感的情形。

牙齒敏感的發生情形跟程度，和牙齒本身構造、不同種類的藥劑使用、不相同光源照射有關係。這時候應以免過冷過熱的食品，敏感情況通常會在四週之內消失不見，如果配合牙醫師做「去過敏治療」作用會更加快速。

✽牙齦軟組織的刺激

牙齦的刺激是因為病友在做居家美白的時候，太多的藥劑從美白牙托滲出，造成藥劑刺激到牙齦軟組織。在牙醫院所進行牙齒美白比較不會有這種情形。由於在牙醫師的監控下，會有恰當的保護措施。

進行完噴砂牙齒美白之後，必要注意下列的項目，才能確定牙齒健康又潔白喔！

1. 口腔內殘存鹹澀的氣味是潔牙粉，請搭配大量清水漱口即可

2. 牙齦有略微滲血是正常跡象，搭配漱口水止血殺菌即可

3. 噴砂牙齒美白以後牙齒色澤想更潔白，可藉由牙醫師判斷是否可執行冷光美白療程

4. 牙垢消除之後假設發現有蛀牙，請遵守牙醫師指示回診治療

資料經桃園、台中、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

✽牙齒美白的保養：美白之後的牙齒在飲食上要留意，減少重新染色的可能性；因此口腔清潔重大顯要，除了能降低染色黏著之外，降低牙齒相關病症是必需的；定期回診，除了保持牙科美白功效以外，關於牙齒的病症要盡早發現並且及早診療。

✽執行牙齒美白之前，絕對要經過專業的牙醫師判斷，擬定治療計畫，再執行美白；不過並非全數牙齒染色都能使用美白方法改善，某一些狀況則需要牙齒貼片、牙冠來恢復，推薦先給牙醫師評估您的牙齒狀況。

參考資料

戴牙套不好好清潔反而會蛀牙！刷牙清潔技巧大公開

[台中] 初訪台中權泓牙醫診所

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