一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

1、2、3、cheese!每次拍照的時候,是不是都會笑得很不自在,深怕露出一口黃牙。根據美國牙科醫生學會調查發現,將近90%的人希望自己的牙齒可以變白。本篇將探討9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白的方法!

 

一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

 

牙齒變黃的9大原因

1. 基因遺傳

有些人不管多認真刷牙,牙齒還是一樣黃黃的。那是因為他們的象牙質顏色天生就比較深。牙齒的結構是琺瑯質、象牙質、牙髓和牙骨質組成,最外層的琺瑯質為透明白,所以大家看見的牙齒顏色其實是象牙質的顏色。也就是說,象牙質顏色比較深的話,牙齒的顏色就會比較黃;琺瑯質顏色比較不太透明的話,牙齒的顏色就會看起來比較白。

 

2. 飲食習慣

飲食裡的物質是造成牙齒變黃的主要原因,其中以下3種特性的食物最容易使牙齒變黃:

(1)單寧酸

像是茶、咖啡、紅酒...等,他們會使汙漬附著在牙齒上。

(2)酸性物質

像是碳酸飲料、運動飲料...等,他們會使琺瑯質變軟、變粗糙,使汙漬更容易附著在牙齒上。

(3)色素含量高

像是咖哩、莓果…等,只要是會弄髒衣服的食物或飲品,基本上都會使牙齒染色。

因此,吃完、喝完這些食物後最好漱口或刷牙,以免色素沉積日後難以清除。

 

一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

 

3. 不良習慣

(1)抽菸

香菸中含尼古丁和焦油,不僅會傷害呼吸系統,還會附著於牙齒表面,積年累月下來,牙齒就會變得越來越黃,而且這些物質不是單靠刷牙就能清除。

(2)嚼檳榔

嚼檳榔不僅會增加罹患口腔癌的風險,還會使牙齒永久染成深紅色甚至黑色,嚴重影響美觀。

 

4. 牙齒受傷

蛀牙、牙髓神經壞死、牙齒碰撞導致斷裂也有可能會使牙齒變黃,因為牙齒失去養分供給或牙髓腔血管破裂,使牙齒顏色逐漸暗沉。

 

5. 治療影響

根管治療(俗稱抽神經)後,牙髓被抽掉,牙齒失去血液提供養分,時間久了,這些血液便會沉積,導致牙齒變成灰色或棕色。另外,假牙贗復所使用的金屬填充物,日久也可能因為金屬離子釋出而導致牙齒變黃。

 

6. 藥物影響

四環黴素是一種常見的抗生素,通常用於治療細菌傳染,許多人家中都會備著這種藥膏(如:四環黴素眼藥膏)。但其實四環黴素使用過量會造成牙齒色素沈澱,尤其是懷孕前3個月的孕婦和還沒全部換牙的8歲前兒童,牙齒中的鈣更容易跟藥物結合,使牙齒變得又黑又黃、甚至變成深藍色,而且這種變色是永久性的,會一直跟著孩子長大。除了牙齒變色之外,還有另一個副作用是會導致珐瑯質發育不全。

 

7. 長期使用含氯己定的漱口水

氯己定漱口水的作用是防止細菌感染,適用於做完口腔手術的病人。如果一般人長期用這種漱口水,反而會使色素容易沉澱,造成牙齒表面出現黃漬。

 

8. 不良刷牙習慣

(1)刷牙太用力

刷牙太用力會使牙齒表面變粗糙,更容易沾染色素。

(2)使用含研磨顆粒的牙膏

長期使用含研磨顆粒的牙膏容易傷害琺瑯質,使象牙質露出,牙齒反而越刷越黃。

(3)牙刷沒定期更換

許多人都是等到牙刷「開花」了才會換牙刷,這會導致牙齒刷不乾淨、口腔容易滋生細菌、形成牙菌斑,最好1~2個月就要更換一次。

(4)不用牙線清潔

有些角落是牙刷無法徹底清除的,這些菜渣、碎肉將形成牙垢,影響牙齒色澤,建議一周至少要使用一次牙線。

(5)認為漱口可以代替刷牙

不管是使用清水或漱口水都一樣,漱口是絕對沒有辦法取代刷牙的去汙效果!應該要以刷牙、牙線為主,漱口水為輔。

(6)刷牙時間過短

有刷不等於有刷乾淨!研究結果顯示,刷牙不到1分鐘的人,去除牙菌斑的效果跟沒刷幾乎沒差。只有刷牙超過2分鐘之後,才能顯著提升牙菌斑清潔率。而刷牙3分鐘的人,牙菌斑能比刷牙不到1分鐘的人減少約55%。因此,每次刷牙至少要超過2分鐘且每顆都要刷到,才能有效去除牙垢及牙菌斑。

 

9. 年齡增長

無可避免的,隨著年紀增長,牙齒會因為琺瑯質逐漸流失而變黃。

 

一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

 

以上就是9種牙齒變黃的原因,想必應該很多人都有中槍吧!想維持牙齒潔白平常可以從飲食做起,避免食用會使牙齒變黃的食物和飲品,或使用吸管來減少飲品與牙齒的接觸。當然,維持良好的口腔清潔習慣也是必需的!除了之外,也可以透過一些產品或療程來幫助牙齒變白,以下整理12種牙齒美白的方法:

 

12種牙齒美白方法

1. 美白牙膏

美白牙膏是利用摩擦原理(添加羥磷灰石...等)或化學漂白原理(添加過氧化物...等),去除牙齒表面汙垢。

值得注意的是,選購時應避免選擇含矽的美白牙膏,因為長期使用下來可能會侵蝕琺瑯質,甚至導致敏感性牙齒,嚴重的話可能還會使象牙質露出,牙齒反而越刷越黃!所以購買前一定要看清楚標示,且不建議天天使用美白牙膏。

美白牙膏的優點是對牙齒的傷害較小;缺點則是大約需1個月的時間才會有些微的效果,美白效果有限且每個人也都不一樣。

 

2. 美白漱口水

美白漱口水是利用過氧化物或檸檬、食鹽等天然美白成份,去除並減少牙漬形成。選購時建議選擇不含酒精成份的漱口水,較不會傷害口腔黏膜。

美白漱口水的優點是能同時去除口腔異味且對牙齒的傷害較小;缺點一樣是美白效果有限且每個人不同。

 

3. 美白牙貼

美白牙貼是將含有漂白藥劑的貼片貼於牙齒上,去除牙齒表面牙漬。相較於療程,其漂白藥劑成分較低,約需1~2個星期才能有效去除牙齒的色素沉澱。

美白牙貼的優點是相較於療程價格較便宜、操作簡單、可於任何時間進行;缺點則是貼片無法完整覆蓋牙齒表面,導致美白效果不均,若不當使用的話可能會損傷牙齦及琺瑯質。

 

4. 潔牙粉

潔牙粉是藉由拋光原理,用顆粒較粗大的藥劑來磨擦牙齒(如:碳酸鈣),達到去除表面色素的作用。使用潔牙粉時要注意盡量避免快速且用力地摩擦牙齒,一星期以不超過3次為限,適合有菸垢、檳榔垢的人使用。

潔牙粉的優點是可以去除因為吸菸、吃檳榔造成的深色色素沉澱;缺點則是潔牙粉容易傷害牙齒,長期使用會對琺瑯質產生傷害,同時也容易刺激口腔黏膜。

 

5. 洗牙

你沒看錯!洗牙也是牙齒美白的方法之一,因為洗牙本身就具有拋光的效果,能夠去除牙齒表面的色素沉澱,但洗牙僅能恢復牙齒原本的顏色,沒辦法讓牙齒變更白。

費用的部分,健保每半年會給付一次,所以只要付掛號費就好了!建議大家要保持定期洗牙的好習慣,不但可以讓牙齒恢復到原本的顏色,還能檢查牙齒的健康,有效預防蛀牙、牙周病。

 

下一篇將完整介紹另外7種美白療程,包含美白牙托、噴砂美白、冷光美白、雷射美白、陶瓷貼片、全瓷冠及齒內美白。


牙齒美白牙科推薦名單

以下是整理好的台北牙齒美白牙科推薦名單,不定期更新唷!

牙科相關推薦

  • 舒眠植牙前必須知道的事:哪些狀況不推薦執行舒眠植牙?

    舒眠植牙前必須知道的事:哪些狀況不推薦執行舒眠植牙?

    食物咀嚼十分久還不爛,最後就只能吃軟爛的食物,厭煩了缺損牙齒帶來的煩惱,能夠考慮進行植牙治療。牙醫生推薦,畏懼看牙醫的民眾可以選擇有鎮靜.....

  • 【快來檢查】知道原因便不害怕牙周病!引發牙周病的4大生活習慣

    【快來檢查】知道原因便不害怕牙周病!引發牙周病的4大生活習慣

    【牙周病】顧名思義便是牙齒周邊的病症,首要發生在牙齒和牙齦的交界處。原因之一是倘若牙齒清潔不完整,口腔內的細菌便會在牙齒四周堆積,最開始.....

  • 牙醫師推薦隱形矯正的三大優點,及不推薦傳統牙齒矯正器的三大缺點

    牙醫師推薦隱形矯正的三大優點,及不推薦傳統牙齒矯正器的三大缺點

    略 20 年以前,牙齒矯正器給人的印象還是(大鋼牙),牙醫師把金屬矯正器黏在牙齒上,接著將金屬線綁上矯正器,最終拉上橡皮筋來協助牙齒排列.....

  • 什麼樣的人適合做全瓷牙冠?牙醫師這樣推薦

    什麼樣的人適合做全瓷牙冠?牙醫師這樣推薦

    全瓷冠內層並無金屬配方,而是運用多晶體的強化瓷代替,因而透光性與自然色澤的擬真水平均比金屬瓷牙傑出,並且全瓷冠沒有金屬異味,不腐蝕、不因.....

  • 牙周病治療一定是做手術嗎?介紹治療牙周病的常見處理方式

    牙周病治療一定是做手術嗎?介紹治療牙周病的常見處理方式

    『牙周病』顧名思義便是牙齒附近的病症,首要出現在牙齒跟牙齦的交界處。原因之一是假設牙齒清潔不完善,口腔內的細菌就會在牙齒周圍堆積,最開始.....

  • 預防牙周病特輯:漱口水及改良式貝氏刷牙法

    預防牙周病特輯:漱口水及改良式貝氏刷牙法

    施先生2020年剛好滿 18 歲,他去年才去牙醫診所做口腔檢查與洗牙。.....

  • 什麼是牙齒矯正?選擇牙齒矯正的5個原因

    什麼是牙齒矯正?選擇牙齒矯正的5個原因

    要是小孩子的牙齒不整齊,哪個時間開始實行牙齒矯正最合適?不相同的牙齒矯正方法和治療,又該怎麼樣衡量?台灣愈來愈多病者自費配戴牙套,花費往.....

  • 什麼時候該做根管治療?當牙本質受到傳染或者壞死、半壞死時!

    什麼時候該做根管治療?當牙本質受到傳染或者壞死、半壞死時!

    根管治療便是牙齒因為蛀牙、外傷或牙周病招致內部牙髓組織生病時牙醫所做的診療;診療宗旨為治療牙根周圍組織的健康並且留存牙齒。.....

  • 隱形矯正被推薦的3大關鍵,尤其是透明牙套的材料更有彈性、舒適、服貼

    隱形矯正被推薦的3大關鍵,尤其是透明牙套的材料更有彈性、舒適、服貼

    整齊好看的牙齒是各位都熱衷的,出色咀嚼用途能供給足夠營養,預防老化,漂亮有魅力的面貌和笑容帶來更多的自信心,但羅馬絕非一天造成的,牙醫師.....

  • 洗牙是怎麼進行的?牙周刮治跟洗牙是一樣的嗎?

    洗牙是怎麼進行的?牙周刮治跟洗牙是一樣的嗎?

    牙醫會推薦運用所謂的的超音波洗牙儀器的電磁效應基本原理執行洗牙,令洗牙機頭生產多方向的震盪,藉由高密度的震動和配合水花的清潔,快速、簡便.....