一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

1、2、3、cheese!每次拍照的時候,是不是都會笑得很不自在,深怕露出一口黃牙。根據美國牙科醫生學會調查發現,將近90%的人希望自己的牙齒可以變白。本篇將探討9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白的方法!

 

一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

 

牙齒變黃的9大原因

1. 基因遺傳

有些人不管多認真刷牙,牙齒還是一樣黃黃的。那是因為他們的象牙質顏色天生就比較深。牙齒的結構是琺瑯質、象牙質、牙髓和牙骨質組成,最外層的琺瑯質為透明白,所以大家看見的牙齒顏色其實是象牙質的顏色。也就是說,象牙質顏色比較深的話,牙齒的顏色就會比較黃;琺瑯質顏色比較不太透明的話,牙齒的顏色就會看起來比較白。

 

2. 飲食習慣

飲食裡的物質是造成牙齒變黃的主要原因,其中以下3種特性的食物最容易使牙齒變黃:

(1)單寧酸

像是茶、咖啡、紅酒...等,他們會使汙漬附著在牙齒上。

(2)酸性物質

像是碳酸飲料、運動飲料...等,他們會使琺瑯質變軟、變粗糙,使汙漬更容易附著在牙齒上。

(3)色素含量高

像是咖哩、莓果…等,只要是會弄髒衣服的食物或飲品,基本上都會使牙齒染色。

因此,吃完、喝完這些食物後最好漱口或刷牙,以免色素沉積日後難以清除。

 

一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

 

3. 不良習慣

(1)抽菸

香菸中含尼古丁和焦油,不僅會傷害呼吸系統,還會附著於牙齒表面,積年累月下來,牙齒就會變得越來越黃,而且這些物質不是單靠刷牙就能清除。

(2)嚼檳榔

嚼檳榔不僅會增加罹患口腔癌的風險,還會使牙齒永久染成深紅色甚至黑色,嚴重影響美觀。

 

4. 牙齒受傷

蛀牙、牙髓神經壞死、牙齒碰撞導致斷裂也有可能會使牙齒變黃,因為牙齒失去養分供給或牙髓腔血管破裂,使牙齒顏色逐漸暗沉。

 

5. 治療影響

根管治療(俗稱抽神經)後,牙髓被抽掉,牙齒失去血液提供養分,時間久了,這些血液便會沉積,導致牙齒變成灰色或棕色。另外,假牙贗復所使用的金屬填充物,日久也可能因為金屬離子釋出而導致牙齒變黃。

 

6. 藥物影響

四環黴素是一種常見的抗生素,通常用於治療細菌傳染,許多人家中都會備著這種藥膏(如:四環黴素眼藥膏)。但其實四環黴素使用過量會造成牙齒色素沈澱,尤其是懷孕前3個月的孕婦和還沒全部換牙的8歲前兒童,牙齒中的鈣更容易跟藥物結合,使牙齒變得又黑又黃、甚至變成深藍色,而且這種變色是永久性的,會一直跟著孩子長大。除了牙齒變色之外,還有另一個副作用是會導致珐瑯質發育不全。

 

7. 長期使用含氯己定的漱口水

氯己定漱口水的作用是防止細菌感染,適用於做完口腔手術的病人。如果一般人長期用這種漱口水,反而會使色素容易沉澱,造成牙齒表面出現黃漬。

 

8. 不良刷牙習慣

(1)刷牙太用力

刷牙太用力會使牙齒表面變粗糙,更容易沾染色素。

(2)使用含研磨顆粒的牙膏

長期使用含研磨顆粒的牙膏容易傷害琺瑯質,使象牙質露出,牙齒反而越刷越黃。

(3)牙刷沒定期更換

許多人都是等到牙刷「開花」了才會換牙刷,這會導致牙齒刷不乾淨、口腔容易滋生細菌、形成牙菌斑,最好1~2個月就要更換一次。

(4)不用牙線清潔

有些角落是牙刷無法徹底清除的,這些菜渣、碎肉將形成牙垢,影響牙齒色澤,建議一周至少要使用一次牙線。

(5)認為漱口可以代替刷牙

不管是使用清水或漱口水都一樣,漱口是絕對沒有辦法取代刷牙的去汙效果!應該要以刷牙、牙線為主,漱口水為輔。

(6)刷牙時間過短

有刷不等於有刷乾淨!研究結果顯示,刷牙不到1分鐘的人,去除牙菌斑的效果跟沒刷幾乎沒差。只有刷牙超過2分鐘之後,才能顯著提升牙菌斑清潔率。而刷牙3分鐘的人,牙菌斑能比刷牙不到1分鐘的人減少約55%。因此,每次刷牙至少要超過2分鐘且每顆都要刷到,才能有效去除牙垢及牙菌斑。

 

9. 年齡增長

無可避免的,隨著年紀增長,牙齒會因為琺瑯質逐漸流失而變黃。

 

一篇看懂9種牙齒變黃的原因及12種牙齒美白方法 (上)

 

以上就是9種牙齒變黃的原因,想必應該很多人都有中槍吧!想維持牙齒潔白平常可以從飲食做起,避免食用會使牙齒變黃的食物和飲品,或使用吸管來減少飲品與牙齒的接觸。當然,維持良好的口腔清潔習慣也是必需的!除了之外,也可以透過一些產品或療程來幫助牙齒變白,以下整理12種牙齒美白的方法:

 

12種牙齒美白方法

1. 美白牙膏

美白牙膏是利用摩擦原理(添加羥磷灰石...等)或化學漂白原理(添加過氧化物...等),去除牙齒表面汙垢。

值得注意的是,選購時應避免選擇含矽的美白牙膏,因為長期使用下來可能會侵蝕琺瑯質,甚至導致敏感性牙齒,嚴重的話可能還會使象牙質露出,牙齒反而越刷越黃!所以購買前一定要看清楚標示,且不建議天天使用美白牙膏。

美白牙膏的優點是對牙齒的傷害較小;缺點則是大約需1個月的時間才會有些微的效果,美白效果有限且每個人也都不一樣。

 

2. 美白漱口水

美白漱口水是利用過氧化物或檸檬、食鹽等天然美白成份,去除並減少牙漬形成。選購時建議選擇不含酒精成份的漱口水,較不會傷害口腔黏膜。

美白漱口水的優點是能同時去除口腔異味且對牙齒的傷害較小;缺點一樣是美白效果有限且每個人不同。

 

3. 美白牙貼

美白牙貼是將含有漂白藥劑的貼片貼於牙齒上,去除牙齒表面牙漬。相較於療程,其漂白藥劑成分較低,約需1~2個星期才能有效去除牙齒的色素沉澱。

美白牙貼的優點是相較於療程價格較便宜、操作簡單、可於任何時間進行;缺點則是貼片無法完整覆蓋牙齒表面,導致美白效果不均,若不當使用的話可能會損傷牙齦及琺瑯質。

 

4. 潔牙粉

潔牙粉是藉由拋光原理,用顆粒較粗大的藥劑來磨擦牙齒(如:碳酸鈣),達到去除表面色素的作用。使用潔牙粉時要注意盡量避免快速且用力地摩擦牙齒,一星期以不超過3次為限,適合有菸垢、檳榔垢的人使用。

潔牙粉的優點是可以去除因為吸菸、吃檳榔造成的深色色素沉澱;缺點則是潔牙粉容易傷害牙齒,長期使用會對琺瑯質產生傷害,同時也容易刺激口腔黏膜。

 

5. 洗牙

你沒看錯!洗牙也是牙齒美白的方法之一,因為洗牙本身就具有拋光的效果,能夠去除牙齒表面的色素沉澱,但洗牙僅能恢復牙齒原本的顏色,沒辦法讓牙齒變更白。

費用的部分,健保每半年會給付一次,所以只要付掛號費就好了!建議大家要保持定期洗牙的好習慣,不但可以讓牙齒恢復到原本的顏色,還能檢查牙齒的健康,有效預防蛀牙、牙周病。

 

下一篇將完整介紹另外7種美白療程,包含美白牙托、噴砂美白、冷光美白、雷射美白、陶瓷貼片、全瓷冠及齒內美白。


牙齒美白牙科推薦名單

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