小時候的你是否聽見家長說要看牙醫便會緊張呢？害怕洗牙是滿多人不能說的秘密，不過洗牙事實上是推薦一定要去的，依據牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年便洗一次，且藉由清洗牙齒，才可了解牙齒的健康狀態。你也許會有疑惑：刷牙不就已把牙齒清潔潔淨了嗎？可是牙醫健康聯盟指出，牙菌斑跟礦物質會生產出牙結石，而積累越多就會導致牙齦紅跟出血，我們平日刷牙難以將這幾個牙結石除去，因此才推薦要到牙醫診所洗牙。
資料經台南、桃園、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
為何務必要定期洗牙？
牙齦與牙根之間大約0.5到2公分的牙齦小溝槽叫做「齦溝」，這容易堆積食物的碎屑，且比較難徹底清潔，所以也比較容易沾黏牙菌斑。牙菌斑的生產很快速，約半小時就會生產，假如無盡快進行牙醫推薦的洗牙，這幾個細菌與污垢久了之後就會鈣化構成磷酸鈣的累積，變為堅硬的牙結石，而牙結石的結構會使細菌更容易黏著在上面，造成口臭、牙齦癢、出血或者牙周病。於是牙醫推薦藉由各種牙科器材執行洗牙，消除牙結石跟牙菌斑，能夠減低牙齦熱與牙周病的情況，也可輔助盡早發現牙齒問題。
洗牙的好處？多久洗一次牙？
洗牙的優勢是能消除牙結石，由於牙結石內容易累積細菌，長時間以來會促成牙周病，而定期洗牙能夠避免這一些症狀，但是某些病友無法看見自身的牙結石，由於大多數牙結石會出現在牙縫處，一般要一段時間才會發現長時間堆積的牙結石。牙醫推薦民眾每半年之內能夠洗牙一次，如果你的牙結石堆積的速度很迅速，也可短時間內去洗牙，由於洗牙並不會導致牙齒破損。若牙周病的病友隔長時間才洗牙，這麼一來病友的病狀會變嚴重，因為牙結石會一直破壞牙齒且周圍的骨頭會發炎，所以牙醫推薦半年洗牙一次最適合，倘若洗牙時間間隔一年便是太過於久了。
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洗牙必須注意的禁忌症
執行牙醫推薦的超音波洗牙以後，牙齦或許會有細微的傷口，假設有凝血異常疾病者，會造成凝血不易或細菌感染；而患上先天性心臟病、細菌性心內膜炎或者置換過心臟瓣膜者，細菌可能會從洗牙之後的傷口進入血液循環到達心臟，破壞心內膜或是心臟瓣膜而引發心內膜炎。另外裝置心律調節器者，治療過程中也許會影響調節器的心律運作，使得心臟效能失常。倘若有上述狀態，推薦在洗牙之前必定要主動通告牙醫，以判斷與選用適宜的處理方法。
資料經桃園、高雄、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
洗牙之後應避免吃冷熱酸甜的食物
在牙周沒有被損壞得十分慘重的情形之下，洗牙之後的幾天或許會對溫度比較敏感，牙醫推薦病友洗牙之後要免得吃過於冷、熱、酸、甜的食品，並且要遵守對的潔牙的過程，幾天以後牙齦組織回復，敏感的病徵便會漸漸不見了；而牙周被破壞得相當慘重的病友，則必須等待比較長的時間令牙齦組織還原，且應尋求專業牙周病科的牙醫進行之後的治療。
本文提供台南、台北、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫咨詢。
洗牙除了能令牙齒變得潔白美觀，還可有用預防牙周疾病維持口腔健康。但推薦一定要到正規的牙醫醫院又或是院所去洗牙，免得出現交叉傳染、損傷牙齒等問題。自然，洗牙的頻率也不要太多，否則會破壞口腔的健康環境，牙醫推薦倘若牙周情況比較好的話，每年能洗牙一到兩次。
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