大多的人會覺得口臭是因為肝不好、火氣大。牙醫表示事實上高達八、九成是來自於口腔疾病，如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎...，其他一到兩成才是呼吸系統問題例如鼻竇炎、鼻後滴流以及消化系統疾病像是如胃酸逆流又或是糖尿病、腎臟病、肝病等等。
牙醫提到大多的口臭是因為口腔內的細菌，尤其是革蘭氏陰性厭氧菌使得的。在口腔裡具備高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌首要生活在味蕾的間隙以及喉嚨裡或扁桃腺上也時常會看到，在嘴巴環境氧氣缺乏的情況下會快速繁殖。
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引發口臭的原因有哪些？
造成口臭的原因有滿多而這些原因歸納起來包括：
▲口腔原因：口腔之內的細菌會分解殘留在牙縫中的食物，使得食物腐敗產生口臭。牙醫提出常見的嘴巴疾病也是原因譬如蛀牙、牙周病都會產出臭味。另外，戴假牙的人假牙上殘留的食品渣渣腐爛之後也會生產臭味，而舌頭背部的舌苔、裂溝等也會積存大量細菌產生酸敗味。據統計絕大多數人的口臭均出於嘴巴的局部原因，牙齒周圍沒有清洗乾淨，殘留食品生產臭味。
▲飲食或是習慣原因：大蒜、洋蔥、牛奶或是乳酪等等皆會產出異味，而有抽煙習慣的人口腔也容易具有特殊氣味。
▲全身性的原因：牙醫表示原因包括糖尿病、腎功能異常、肝機能障礙、上呼吸道感染、扁桃腺炎以及鼻咽炎、慢性鼻竇炎、消化道疾病等等皆是產生怪味的原因。由於口腔及呼吸道、消化道均相通，因而假設鼻腔、腸胃道有怪味的時候，口腔之內就會產生口臭。
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正確清洗口腔能除去口臭
刷牙要刷牙齒表層也要刷到牙齦跟牙齒的交接處。對於牙刷沒辦法輕易清潔的牙縫，更要配合正確的運用牙線，並且每一個牙縫都要清。使用牙線時應貼緊牙縫上下刮除絕非前後拉鋸移動。
牙醫提醒牙周病病人還需配合牙間刷的運用。有一些拔過智齒的民眾也要注意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清潔到容易卡食物殘渣。大多數的人刷牙1、2分鐘即結束了，牙醫提出其實假設仔細完成刷牙、運用牙線、舌刮、牙間刷...過程，可能得花10分鐘左右的時間才能徹底清潔去除口臭。
口臭檢測
牙醫師提到，滿多有口臭的人自己聞不到，要怎樣知道自己有無口臭？牙醫師提出以下３種檢測方法大家不妨試一試：
檢測1：將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。
檢測2：舔手背隨後等待口水乾了之後聞聞看。或是舔湯匙之後聞聞看；也可以使用湯匙刮舌苔之後聞聞看。
檢測3：面向身邊親密的人呼氣令對方聞聞看。
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口臭即是火氣大嗎？那可未必！
口臭有很多原因不見得即是火氣大，有時候是鼻子的問題如鼻竇炎；有的時候是牙齒比方牙周病、齒齦炎；又或是胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全產生了有一些氣體下不去而往上走，便會產生口臭。牙醫有一位患者的母親由於長年牙周病引發牙齒崩壞於是一直有口臭問題，之後為了裝假牙積極治療了牙周病並且拔掉壞齒以後口臭就自然好了，根本無攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫指出口臭不一定是火氣大千萬別隨便買治火氣大的藥吃要不然將胃吃寒了反而糟糕。
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牙醫健康Q&A
Q：發生口臭時多刷牙便能解決？
A：倘若是生理性的口臭譬如早上起床以後口腔氣味不清新，刷牙之後的確即能恢復好口氣。但是倘若是口腔疾病引發的口臭，必須發現元兇，找牙醫妥善醫治病症，口臭的問題才可以徹底改善，要不然光是多刷牙也無法解決問題。
Q：嚼口香糖能夠清除口臭？
A：嚼口香糖不可以完全消除口臭不過在咀嚼過程當中，因為口水分泌增加，加上咀嚼過程中具備機械式清除作用，所以或許可以臨時變更口中的氣味，不過不可以治本。
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