小時候的你是不是聽到爸爸媽媽說要看牙醫便會緊張呢？害怕洗牙是很多人不能說的秘密，不過洗牙事實上是推薦絕對要去的，依據牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年就洗一次，且經由清洗牙齒，才能知道牙齒的健康情況。你也許會有疑問：刷牙不就已把牙齒清潔乾淨了嗎？不過牙醫健康聯盟指出，牙菌斑跟礦物質會生產生牙結石，而積累越多就會造成牙齦腫和出血，我們平日刷牙沒辦法將這一些牙結石消除，因此才推薦要到牙醫院所洗牙。
資料經台南、台中、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫咨詢。
洗牙的原理是什麼？
洗牙是牙醫推薦病患絕對要執行的療程，牙醫運用超聲波產生的高頻、高能振動，經由光滑的超聲波潔治設備，將病患牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再透過潔治儀器產生的水霧將碎石、菌斑沖刷下來，同時一定要搭配人造清潔與洗牙之後的拋光。一般來看只須牙醫的設施跟技術正確並且小力，洗牙幾乎沒有痛感，但是一定要當心的是，裝設心臟起搏器的人不推薦執行超聲波潔牙，以免機器發生錯誤。
洗牙可防止牙周病
牙醫提出牙周病的發源是牙周細菌，細菌死去之後堆積鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生結構的基底，所以推薦除去牙結石才能根除病源，但一般洗牙的重點部位都在牙冠，忽視了真正的病源是積累在囊袋裡面、被牙肉蓋住的牙結石，且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會痛，等到牙結石積聚多、損壞深入、牙齒慘重動搖時，牙周一般已被損壞殆盡而不能搶救了。因此每半年洗牙時，牙醫推薦還要檢視蛀牙及牙周，含牙結石探測、丈量囊袋深度、甚至照X光，及早察覺及時處理，現在盛行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而設計製作的，牙周的結構特別細小，還是必須仰賴牙科標準X光才能正確判定。
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應該多久要洗一次牙？
牙醫生推薦民眾應起碼每半年的時間便洗牙一次，時間拖延太久可能會引發牙齦熱、出血和牙結石聚積，繼而使得口臭，再持續拖延下去就化成牙周病，嚴重的話整顆牙就會毀壞；牙醫師也推薦已被診斷為牙周病的病患，應在牙周病診治之後三個月之內的時間執行洗牙檢驗，確保沒復發同時避免牙結石過度積累。並且，假使是懷孕、藥物引發口乾「如高血壓藥物」或者是化療以後的口乾症等特殊狀況，造成短時間以內沒辦法維持口腔保健的病患，推薦每間隔三個月的時間就必須洗牙檢驗一次。
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每一日都有刷牙，還需要洗牙嗎？
刷牙時推薦配合牙線可除去牙齒表層跟牙間隙的污垢，但是儘管每一天定時且正確地刷牙與使用牙線，牙醫提到一樣會有30%上下的機會率不行清潔到躲藏在隱蔽角落的污垢，久而久之富含大量細菌的髒污與唾液中礦物質結合，便會慢慢變硬成為牙結石。牙醫提到雖說牙結石本身是已經壞死的細菌並不會促成牙齦炎，但牙結石會讓細菌積聚而造成牙齦炎、牙周病。基本上推薦到牙醫院所洗牙才可以徹底除去普通刷牙無法消除的牙結石、細菌毒素與牙齒表面積存的色素，且定期洗牙也能夠即早察覺不易檢查到的牙病。
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洗牙不光能令牙齒變得潔白美觀，還能夠有效果預防牙周疾病保持口腔健康。但是推薦一定要到正規的牙醫醫院或者診所去洗牙，免得出現交叉沾染、損傷牙齒...問題。自然，洗牙的頻率也別太多，否則會損壞口腔的健康環境，牙醫推薦假設牙周狀況比較好的話，每年可洗牙一至兩次。
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