害怕洗牙是很多人不能說的秘密，但洗牙實際上是推薦必定要去的，因為牙菌斑與礦物質會產出牙結石，而囤積越多就會造成牙齦熱與出血，我們平日刷牙沒辦法將這些牙結石清除，因此才推薦要到牙醫診所洗牙。
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洗牙的效用
洗牙正式的名稱應為「結石刮除」，但是「洗牙」這個名詞長久為民眾所用，因而也就不斷沿用下來了。洗牙對牙齒是不是有幫助呢？牙醫提到導致牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是最容易囤積牙菌斑的位置，於是牙醫推薦務必要除去這個容易令牙菌斑沾黏的地方，讓我們能以防牙周病的煩惱。由於牙結石的變成和口水的礦物質有關，每個人生成的速度略有不同，於是究竟要多久洗一次牙因人而異，理論上大概半年－一年之間應執行一次洗牙。洗牙除了可清除牙結石，牙醫推薦還能夠檢查是不是有發生新的蛀牙，盡快填補也可防止蛀牙的後遺症。
洗牙可以防止牙周病
牙醫提到牙周病的起源是牙周細菌，細菌死去之後累積鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生構造的基底，所以推薦消除牙結石才可以根除病源，不過一般洗牙的關鍵部位都在牙冠，輕忽了真正的病源是累積在囊袋內、被牙肉蓋住的牙結石，並且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會疼痛，等到牙結石積累多、破壞深入、牙齒嚴重動搖時，牙周一般已被破壞殆盡而無法挽救了。因此每半年洗牙時，牙醫推薦還要檢查蛀牙和牙周，含牙結石探測、量測囊袋深度、甚至照X光，盡早發覺及時處理，目前流行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而設計的，牙周的結構非常細小，還是一定要仰賴牙科標準X光才可正確判定。
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健保給付每年一次口腔檢查
為了增強民眾的牙周病防治，中央健保局與牙醫界研商推動擴展牙周病治療籌劃，提撥將近兩億元至健保給付牙醫門診的費用當中，提供民眾每年可進行一次口腔檢查，與13歲上述者每半年可執行一次清除全口牙結石「即俗稱的洗牙」服務，民眾只須繳交掛號費用和負荷部份費用就可。牙醫師公會全聯會健保總額委員會執行長提到，基於牙科總額的運算，倘若民眾需要洗牙或是發生牙疾，大概有85%會前往固定牙科院所看醫生，全聯會希望全國各牙科院所在這樣的醫病基礎上，盡力改進民眾的口腔衛生健康。
牙醫洗牙以後的項目還包含一個重要的附加過程，就是口腔衛生教導，協助病友認識牙周病、調整刷牙方式與運用牙線的方式。但紙上談兵是缺乏的，推薦實際去練習甚至牙醫生又或是牙科護理人員的從旁幫忙才會有具體的效果。洗牙之後或許會有一小部分人的牙齒會對冷熱有有比較敏感甚至酸軟的狀態，這是因為除去牙結石之後短暫的狀況，推薦在此狀態下更要維持口腔的清潔，例如刷牙的時候改用溫水，若能夠維持口腔內的清潔，敏感的情況會很快消失不見。
參考資料
