小時候的你是否聽到父母說要看牙醫便會緊張呢？害怕洗牙是不少人不能說的秘密，但是洗牙事實上是推薦一定要去的，根據牙醫健康聯盟的建議，洗牙通常要每半年就洗一次，並且經由清洗牙齒，才可以明白牙齒的健康情形。你或許會有疑惑：刷牙不就已把牙齒清洗乾淨了嗎？但是牙醫健康聯盟提到，牙菌斑和礦物質會生產出牙結石，而積聚越多就會引起牙齦紅腫和出血，我們平日刷牙不可以將這些牙結石清除，因此才推薦要到牙醫診所洗牙。
資料經高雄、桃園、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
洗牙的效用和好處
洗牙正式的名號應為『結石刮除』，但是『洗牙』這個名詞長時間為民眾所用，因而也就持續沿用下來了。洗牙對牙齒是不是有幫助呢？牙醫提到引發牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是最容易積累牙菌斑的位置，因而牙醫推薦務必去除這個容易讓牙菌斑沾染的地方，讓我們能夠以防牙周病的煩惱。因為牙結石的形成和口水的礦物質有關，各個人形成的速度略有不同，因而究竟要多久洗一次牙因人而異，基本上大概半年～一年之間應進行一次洗牙。洗牙不僅可清除牙結石，牙醫推薦還能檢視是不是有產生新的蛀牙，盡快填補也可預防蛀牙的後遺症。
牙醫怎樣進行洗牙？
牙醫會推薦使用所謂的的超音波洗牙機器的電磁效應原理執行洗牙，使洗牙機頭產生多方向的震盪，藉由高密度的震動及配合水花的清潔，迅速、方便地消除大多牙結石。牙醫也推薦有些擁有噴砂功能的超音波洗牙設施，能除去累積在牙齒表層的色素如香菸、咖啡或者是茶垢等等。除此之外，牙醫洗牙時會依照每個人不一樣的牙齒狀態，調控超音波洗牙機器的旋鈕，以提升或者是降低超音波功率大小來得到醫療效用。
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健保給付每半年一次口腔檢視
為了強化民眾的牙周病防治，中央健保局跟牙醫界研商推動擴充牙周病醫療籌劃，提撥趨近兩億元至健保給付牙醫門診的費用當中，提供民眾每年可執行一次口腔檢視，與13歲以上者每半年可執行一次消除全口牙結石『即俗稱的洗牙』服務，民眾只要繳交掛號費用與負荷部份費用即能。牙醫師公會全聯會健保總額委員會執行長提出，根據牙科總額的運算，假如民眾需要洗牙或者是發生牙疾，約略有85%會前往固定牙科院所就診，全聯會期望全國各牙科門診在這樣的醫病基礎上，盡力改善民眾的口腔衛生健康。
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洗牙可以避免牙周病
牙醫指出牙周病的由來是牙周細菌，細菌死去以後堆積鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生結構的基底，所以推薦清除牙結石才可以根除病源，不過一般洗牙的重點部位都在牙冠，怠忽了真正的病源是積存在囊袋裡面、被牙肉蓋住的牙結石，且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會疼痛，等到牙結石聚積多、危害深入、牙齒重大動搖時，牙周通常已被破壞殆盡而沒辦法搶救了。所以每半年洗牙的時候，牙醫推薦還要檢視蛀牙和牙周，包含牙結石探測、丈量囊袋深度、甚至於照X光，盡快發覺及時解決，現今風行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而製作的，牙周的構造特別微小，還是必須仰賴牙科標準X光才可正確判別。
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牙醫洗牙以後的項目還含一個重要的附加過程，即為口腔衛生教學，協助病人了解牙周病、調整刷牙方法與運用牙線的方法。但紙上談兵是不夠的，推薦實際去練習甚至牙醫師或者是牙科護理人員的從旁幫助才會有具體的功效。洗牙以後可能會有少數人的牙齒會對冷熱具有有比較敏感甚至於酸軟的狀態，這是因清除牙結石之後暫時的狀態，推薦在此狀況下更要保持口腔的清潔，比方刷牙的時候改用溫水，假使能維持口腔內的清潔，敏感的情形會很快消失不見。
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