資料經台北、台中、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。

牙齦與牙根之間約0.5至2公分的牙齦小溝槽叫「齦溝」，這容易積累食物的碎屑，且比較難徹底清洗，所以也比較容易黏著牙菌斑。牙菌斑的產出很快速，大致半小時就會產生，要是沒盡快進行牙醫推薦的洗牙，這些細菌和髒汙久了之後便會鈣化構成磷酸鈣的積聚，變成剛硬的牙結石，而牙結石的構造會令細菌更容易沾黏在上面，促成口臭、牙齦熱、出血或牙周病。於是牙醫推薦藉由各種牙科儀器進行洗牙，去除牙結石與牙菌斑，能減少牙齦紅腫與牙周病的情形，也可以幫忙盡早發現牙齒問題。

資料經桃園、台中、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。

洗牙首先的步驟是「刮除」牙菌斑累積物與牙垢，一般牙醫會先使用超音波刮除器消除大部分的牙垢，然後再使用推薦的手持設備刮除剩下的頑垢；下一個步驟是「拋光」牙齒使表層平坦，雖說拋光能夠清除斑點讓牙齒淨白光亮，但是牙醫指出這不只是一項美容手法，它也可以令牙齒上微小凹凸不平、粗糙紋理斑塊變得平整，預防牙菌斑一直積累。牙醫通常會推薦每六個月洗牙以及拋光一次，但是洗牙和拋光只是一種清潔牙齒的技術，民眾一樣一定要養成平常口腔衛生的習慣，才可以防範牙菌斑累積而產出牙結石。

某些民眾洗牙以後直到隔天依然持續滲血，不禁猜想牙齒是否被洗壞了？牙醫表示除去牙結石以後，一般一星期內還不會消腫，刷牙的時候會刷到還處於發炎狀態的牙齦溝而導致出血。同時，洗牙以後原先包覆牙根的牙結石被除去掉了，牙根臨時顯露也可能會導致敏感性牙齒的病徵，譬如碰到冰、酸或者是甜會痠痛，於是牙醫推薦在一、兩星期以內應少吃這一些刺激物。

資料經台中、高雄、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。

有仰賴洗牙來維持牙周健康者，其中風的出現機率都較一般無牙周病診斷的人還要來得低。也即是指，找牙醫洗牙可以協助維持口腔的健康，降低牙周發炎的狀態，進一步便可減少產生中風的幾率因此推薦定期洗牙。

牙醫研究提出：牙周病確實會增加發生缺血性中風的可能性，但牙周病是能治療與預防的。若我們重視自身的口腔健康，推薦定期洗牙來維持牙周健康且盡早治療牙周病，也便可因而減低出現中風的概率。

資料經台南、桃園、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

滿多民眾「特別是老菸槍抑或是紅唇族」長時間使用美白牙膏、美白牙粉試圖美白牙齒，近年來則是推薦到牙醫門診洗牙，民眾覺得洗牙能夠美白牙齒、令牙齒煥然一新，且了解健保每半年有給付一次洗牙之後，民眾更是按時到牙醫門診報到。但是牙醫提出洗牙可美白牙齒的觀念不正確，洗牙的要點其實在於除去牙菌斑，除此之外也不推薦倚靠美白牙膏又或是牙粉，應尋求牙醫使用專業美白的藥物除去沈澱色素。美白牙齒的費用大致每顆1500～3500元。

牙醫提出洗牙之後牙縫變大事實上是有誤的觀念，由於在洗牙以前，牙縫非但被牙結石遮蓋住，牙齦也因為牙結石滋生細菌而發炎浮腫，因此牙縫感覺起來顯得比較小；而在牙醫執行洗牙之後，牙縫中的牙結石、髒汙等等造成牙齦發炎的東西被清除，原本阻塞住牙縫的牙結石不見且牙齦腫脹也逐漸消退，於是才會認為牙縫變大，可是實際上這才是牙縫原本的大小。牙醫推薦假如要檢查牙縫的狀況，檢驗之前應先進行洗牙。

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