小時候的你是不是聽見家長說要看牙醫就會恐懼呢？畏懼洗牙是滿多人不能說的秘密，然而洗牙事實上是推薦勢必要去的，根據牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年便洗一次，且經由清潔牙齒，才能夠知道牙齒的健康情況。你可能會有疑惑：刷牙不就已經把牙齒清潔潔淨了嗎？但是牙醫健康聯盟指出，牙菌斑與礦物質會生產牙結石，而累積越多便會引起牙齦紅跟出血，我們平時刷牙不能將這些牙結石清除，所以才推薦要到牙醫院所洗牙。
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為甚麼必須定期洗牙？
牙齦跟牙根之間約略0.5至2公分的牙齦小溝槽叫做【齦溝】，這裡容易聚積食物的碎屑，並且比較難徹底清潔，所以也比較容易吸附牙菌斑。牙菌斑的產出很迅速，大致半小時就會生產出，如果沒及早進行牙醫推薦的洗牙，這些細菌與污垢久了之後就會鈣化形成磷酸鈣的積累，化成剛硬的牙結石，而牙結石的構造會讓細菌更容易沾黏在上面，引發口臭、牙齦癢、出血或是牙周病。於是牙醫推薦透過各種牙科器材執行洗牙，消除牙結石和牙菌斑，可以降低牙齦腫和牙周病的情況，也能幫助盡早發現牙齒問題。
洗牙的優點？多久洗一次牙？
洗牙的優點是可以消除牙結石，因牙結石裡面容易聚積細菌，長時間以來會引起牙周病，而定期洗牙可以防止這一些病徵，但是某一些病友無法看到本身的牙結石，因為大多牙結石會出現在牙縫處，通常要一段時間才會發現長時間積聚的牙結石。牙醫推薦民眾每半年之內能夠洗牙一次，假如你的牙結石囤積的速度相當迅速，也能夠短時間以內去洗牙，因洗牙並不會使得牙齒毀損。假如牙周病的病友隔長時間才洗牙，那麼一來病患的病徵會變重大，由於牙結石會一直損壞牙齒而且周圍的骨頭會發炎，因此牙醫推薦半年洗牙一次最合適，假使洗牙時間間隔一年即是過於久了。
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洗牙一定要注意的禁忌症
執行牙醫推薦的超音波洗牙之後，牙齦或許會有細小的傷口，要是有凝血異常疾病者，會引起凝血不易或是細菌感染；而罹患先天性心臟病、細菌性心內膜炎亦或是置換過心臟瓣膜者，細菌也許會從洗牙以後的傷痕進入血液輪替到達心臟，破壞心內膜或者是心臟瓣膜而造成心內膜炎。且裝設心律調節器者，治療過程當中可能會影響調節器的心律運作，促成心臟效能失常。假如有以上狀態，推薦在洗牙之前一定要主動通報牙醫，以衡量以及採用恰當的解決方法。
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洗牙以後應免得吃冷熱酸甜的食品
在牙周沒被損壞得特別慘重的狀況之下，洗牙以後的幾天也許會對溫度比較敏感，牙醫推薦病友洗牙以後要免得吃過度冷、熱、酸、甜的食材，且要服從對的潔牙的過程，幾天之後牙齦組織復原，敏感的症狀便會漸漸不見了；而牙周被危害得特別慘重的病友，則必須等比較長的時間令牙齦組織回復，且應尋求專業牙周病科的牙醫進行後來的醫療。
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洗牙非但可以讓牙齒變得潔白美觀，還能有效果預防牙周病症保持口腔健康。然而推薦一定要到正規的牙醫醫院或者院所去洗牙，免得出現交叉沾染、損傷牙齒等等問題。肯定，洗牙的頻率也不要過多，要不然會危害口腔的健康環境，牙醫推薦假使牙周情形比較好的話，每年能夠洗牙一-兩次。
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