市面上廣泛的幾種牙齒美白方法有：冷光美白、噴砂美白、瓷牙貼片、居家美白，以及全瓷冠，每種方式功效都不同。
想從『齒』開始自信亮白人生，不希望花大錢之後才反悔，2023你必須做的牙齒美白功課這先幫你準備好了：
我們一次整理了4款牙齒美白方式的懶人包，使你能夠快速比較看看牙醫每種牙齒美白價格跟優缺點，再與專業牙醫師討論哪個療程比較合適自己啦！
資料經台北、台北、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
牙齒美白：噴砂美白
現在牙齒美白中常用的噴砂美白，是運用砂粒合併氣壓與水柱，來除去牙齒表面染色，這跟傳統牙醫洗牙的功效相近，只是在清除染色的效用上，噴砂美白會比一般洗牙來得更為有功效，且也較容易除去比較細微的位置，對牙醫師來說比較省力。另外，噴砂也有清除牙菌斑的功效，但去除染色仍是其最主要的功用。
牙齒美白的功效，依照美白方式跟自己的齒質有所區別，專業美白普通可完成數個色階的明顯改變，結果平均可以維持 1 至 2 年。
不同的牙齒美白種類優缺點和費用
美白牙貼
優點：費用平價、操作方便，能夠於任何時間進行。
劣勢：貼片難以全然覆蓋在牙齒表面，促成牙齒美白效用不勻稱，不當使用可能損傷牙齦和琺瑯質。
費用：800至1000元。
美白牙托
優點：美白牙托操作便捷，牙托可於任何時間進行。
劣勢：誤吞美白牙托藥劑可能使得損害喉嚨，牙托不當使用可能引發牙齒敏感又或是損害牙齦軟組織。
費用：2000至15000元。
美白牙膏
優點：牙醫師提出，這種方法較不損傷牙齒。
劣勢：美白沒辦法立即見效，美白功效有限且因人而異。
費用：100至1000元。
噴砂美白
優點：牙醫師提出，這種方法較不損害牙齒和牙齦軟組織。
劣勢：美白效用有效，不過術後容易牙齦流血。
費用：5000至1萬元。
資料經桃園、台中、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫咨詢。
牙齒美白應該要留意的項目
□牙齒敏感
依據海外研究，大概有60%的居家美白使用者會出現牙齒敏感；而診間美白有時也會有個案出現牙齒敏感的情形。
牙齒敏感的發生狀態跟程度，跟牙齒本身構造、不相同類別的藥劑使用、不同光源照射有關係。這時應以防過冷過熱的食品，敏感情況通常會在四週以內消失，如果配合牙醫師做『去過敏治療』功效會更加快速。
□牙齦軟組織的刺激
牙齦的刺激是由於病患在做居家美白時，太多的藥劑從美白牙托滲漏，引發藥劑刺激到牙齦軟組織。在牙醫院所進行牙齒美白比較不會有這種情況。由於在牙醫師的監控下，會有適宜的防護措施。
噴砂牙齒美白治療之後要注意的事項：
執行完噴砂牙齒美白之後，一定要留意下列的項目，才能確保牙齒健康又雪白哦！
1. 口腔內殘存鹹澀的氣味是潔牙粉，請搭配大量清水漱口即可
2. 牙齦有稍微滲血是正常現象，搭配漱口水止血殺菌就能
3. 噴砂牙齒美白之後牙齒色彩想更為雪白，能經由牙醫師評估是否能夠進行冷光美白療程
4. 牙垢消除之後若發現有蛀牙，請遵從牙醫師指示回診治療
資料經新北、桃園、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
牙齒美白之後要怎樣保養？
□牙齒美白的保養：美白之後的牙齒在飲食上要注意，減低再一次染色的可能性；所以口腔清潔非常重要，除了能夠減低染色沾附外，減少牙齒相關疾病是必要的；定期回診，除了保持牙科美白效用以外，關於牙齒的疾病要即早發覺並且及早治療。
□進行牙齒美白前，必定要經過專業的牙醫師評估，訂定治療計畫，再進行美白；但是不是全部牙齒染色都可運用美白方式改善，有一些狀況則需要牙齒貼片、牙冠來修復，推薦先給牙醫師判斷您的牙齒情形。
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