小時候的你是不是聽到爸爸媽媽說要看牙醫便會緊張呢？怕洗牙是滿多人不能說的秘密，不過洗牙事實上是推薦一定要去的，基於牙醫健康聯盟的建議，洗牙通常要每半年便洗一次，而且憑藉清洗牙齒，才能夠知道牙齒的健康狀態。你也許會有疑惑：刷牙不就已經把牙齒清洗乾淨了嗎？不過牙醫健康聯盟表示，牙菌斑與礦物質會產出牙結石，而囤積越多便會招致牙齦痛和出血，我們平日刷牙無法將這些牙結石清除，所以才推薦要到牙醫院所洗牙。
資料經台北、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並親自向牙醫諮詢。
為甚麼必須定期洗牙？
牙齦與牙根之間約0.5-2公分的牙齦小溝槽叫【齦溝】，這裡容易積存食物的碎屑，且比較難徹底清洗，故也比較容易沾染牙菌斑。牙菌斑的生產非常快速，大約半小時就會生產出，假使無盡早執行牙醫推薦的洗牙，這些細菌跟汙垢久了以後就會鈣化構成磷酸鈣的積聚，變成堅固的牙結石，而牙結石的構造會令細菌更容易沾黏在上面，導致口臭、牙齦紅、出血或是牙周病。於是牙醫推薦憑著各種牙科機器進行洗牙，去除牙結石跟牙菌斑，能夠減低牙齦紅腫和牙周病的狀況，也可幫助及早發現牙齒問題。
洗牙的好處？多久洗一次牙？
洗牙的好處是能夠去除牙結石，因牙結石裡面容易累積細菌，長時間以來會招致牙周病，而定期洗牙可防止這些病狀，但是有一些患者不行看見自己的牙結石，由於大部分牙結石會出現在牙縫處，一般要一段時間才會察覺長時間積累的牙結石。牙醫推薦民眾每半年內能夠洗牙一次，如果你的牙結石聚積的速度很快速，也可以短時間以內去洗牙，由於洗牙並不會促成牙齒毀損。要是牙周病的患者隔長時間才洗牙，這樣一來病友的病狀會變慘重，因為牙結石會不斷損壞牙齒且周圍的骨頭會發炎，故牙醫推薦半年洗牙一次最合適，要是洗牙時間間隔一年即是太過久了。
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洗牙必須當心的禁忌症
執行牙醫推薦的超音波洗牙之後，牙齦可能會有微小的傷口，假如有凝血異常病症者，會引起凝血不易亦或是細菌感染；而患有先天性心臟病、細菌性心內膜炎或置換過心臟瓣膜者，細菌或許會從洗牙以後的傷痕進入血液輪替到達心臟，損壞心內膜或心臟瓣膜而使得心內膜炎。且裝置心律調節器者，醫療過程中也許會影響調節器的心律運作，導致心臟機能失常。要是有上述狀況，推薦在洗牙之前務必要主動通報牙醫，以衡量和採用恰當的解決方法。
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洗牙之後應免得吃冷熱酸甜的食品
在牙周沒被危害得相當重大的狀態之下，洗牙之後的幾天或許會對溫度比較敏感，牙醫推薦患者洗牙以後要避免吃過度冷、熱、酸、甜的食品，並且要服從正確的潔牙的程序，幾天之後牙齦組織回復，敏感的病徵就會漸漸不見了；而牙周被破壞得很慘重的患者，則必須等比較長的時間使牙齦組織還原，且應尋求資深牙周病科的牙醫執行後來的診療。
本文提供台中、新北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
洗牙不但可令牙齒變得潔白美觀，還可以有效預防牙周疾病保持口腔健康。但是推薦一定要到正規的牙醫醫院或者診所去洗牙，以防發生交叉沾染、損傷牙齒等問題。肯定，洗牙的頻率也不要太多，否則會危害口腔的健康環境，牙醫推薦若牙周情況比較好的話，每年可洗牙一至兩次。
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