市面上普遍的幾種牙齒美白方式有：居家美白、噴砂美白、冷光美白、全瓷冠，以及瓷牙貼片，每種方式效用都不一樣。

想從【齒】開始自信亮白人生，不希望花大錢之後才反悔，2021年你必須做的牙齒美白功課這先幫你準備好了：

我們一次整理了9種牙齒美白方法的大集合，使你可快速比較看看牙醫每種牙齒美白售價跟優缺點，再和專業牙醫生議論哪一種療程比較適合自己吧！

資料經台北、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

美白牙貼

好處：售價低廉、操作便捷，能於任何時間進行。
短處：貼片不行完全覆蓋在牙齒表層，造成牙齒美白功效不均衡，不當使用可能損傷牙齦以及琺瑯質。
費用：800-1000元。

美白牙托

好處：美白牙托操作便利，牙托可以於任何時間執行。
短處：誤吞美白牙托藥劑可能造成傷害喉嚨，牙托不當使用可能導致牙齒敏感抑或是損害牙齦軟組織。
費用：2000-15000元。

美白牙膏

好處：牙醫生提到，這種方式較不損傷牙齒。
短處：美白無法立馬見效，美白作用有限且因人而異。
費用：100-1000元。

噴砂美白

好處：牙醫生提到，這種方法較不損傷牙齒與牙齦軟組織。
短處：美白效果有效，但是術後容易牙齦流血。
費用：5000-1萬元。

資料經台中、高雄、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。

牙醫生提到在牙齒美白過程之中常見的副作用，是產生短暫性敏感和牙齦受到刺激。牙齒敏感常發生在療程初期的 2－4 天，主因是過氧化氫分子易經過牙釉質以及牙本質到達牙髓組織，使得牙髓腔的感覺神經敏感化。牙醫生推薦可改用含去敏感成分的漂白劑，以減低牙齒的敏感狀況。

使得牙齦刺激的因素，包含牙托密合度不好、牙托邊緣粗糙或者是太過於長、和漂白藥劑的化學性刺激等。當發生上述症狀的時候，只需降低漂白時間、暫時中斷漂白療程、抑或是再一次製作密合度較佳的牙托便可改進。

根據大部分研究綜合，約略有40%-70%的居家牙齒美白使用者會發生牙齒敏感的情況；而略有20%~75%的診間牙齒美白的實例皆會有牙齒敏感的現象。

牙齒敏感的發生狀況與程度，與牙齒本身的結構、類型不相同的藥劑使用、不同的光線照射有關連，但是通常三天-兩週的時間不等。因此牙醫生建議避免攝取太過於刺激的食物，比方冷熱、酸甜過度變化的食物，假如牙齒敏感十分劇烈，請詢問您的牙醫生。

資料經桃園、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

未必！必需先通過牙醫生的檢查和評估，牙醫生判別病人本身齒質是否可以執行牙齒美白之後，並補綴表層具有裂痕的牙齒，便可執行牙齒美白和整理。

什麼樣的人不合適做牙齒美白？

◎四環黴素沉澱

◎琺瑯質發育不全或太薄

◎前牙都是假牙

◎孕婦

◎牙髓腔太大或牙齒太小

◎蛀牙或滲漏未填補

◎貪食症

◎大範圍的填補物

◎牙齒敏感

至於牙齒美白一次的效果可以維持多久呢？這會因為個人的飲食習慣與牙齒構造而有所不相同，正常來說大概兩年左右。因此漂白並非永久性的治療，通過一段時間以後，齒色會有微微復原，但恢復情況大多還在牙醫生和病人能接受的範圍，這時候如果可再一次執行牙齒美白，則又可重返使人滿意的成果。日常作息中，盡可能避免攝取深色食物，維持良好口腔衛生習慣，且定期回牙醫院所檢查，要維持一口淨白的牙齒，並不是難事喔！

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