原來這些原因讓你蛀牙!牙醫教你預防方法輕鬆遠離蛀牙

牙醫生提到我國成人口齲齒洞健康問題堪憂,兒童齲齒狀況也不好。衛生署國民健康局『衛福部國健署前身』曾統計,我國3歲兒童齲齒率得到61%、6歲得到79%,且各年齡層的盛行率漸漸增添。35~64歲的成年人平均擁有13顆以上蛀牙。

倘若及早察覺原因,便很容易治療蛀牙症狀並預防口齲齒洞更加嚴重。假如不及時治療,蛀牙會促成更嚴重的牙齒問題,像是膿腫跟牙齒脫落...。

在本文之中,牙醫生將介紹蛀牙是什麼,引發蛀牙症狀的因素,以及如何避免跟醫治蛀牙。您還可以認識到如何會招致蛀牙及如何預防感染。

 

[牙醫_蛀牙主要關鍵字:0+-1]

本文提供台南、台中、桃園牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較且親自向牙醫詢問。

 

蛀牙原因

哪一些原因會引發蛀牙?

✽攝取富含糖或碳水化合物的食材與飲料

✽攝取了許多相當酸的柑橘類水果

✽攝取酸性飲料,比如氣泡飲料及運動飲料

✽在兩餐之間攝取零食

✽口齲齒洞衛生不良

✽抽煙

✽沒有定期看牙醫檢視牙齒

✽戴牙套時沒辦法正確清洗牙齒

這些原因都是能努力改進的原因。通過改善飲食習慣、清潔牙齒,和定期去看牙醫等,能夠減少牙齒蛀牙的原因。

 

蛀牙怎麼辦?

✽早期的牙齒咬合面齒溝隙脫鈣與變色怎麼辦?

推薦運用齒溝隙封填劑做齒溝隙的封填便可,齒溝隙封填劑內包括足夠的氟化物能夠令脫鈣以後的齒質恢復到足夠剛硬的狀態,所以不需要急著修復牙齒。

✽咬合面蛀牙或是剛侵犯到象牙質的小蛀牙怎麼辦?

這種情形需要挖除牙齒蛀蝕部位緊接著做填補,採用的原物料以複合樹脂為最佳。

✽大於臨接面寬度一半以上的牙縫蛀牙或是侵犯到咬頭的蛀牙怎麼辦?

這時沒辦法用填補的方法修復牙齒原來的外型,加上臨接面剩下的牙齒可能已不夠堅固,推薦使用冠蓋體亦或是牙冠的方法恢復牙齒外型以及功用。

 

[牙醫_蛀牙主要關鍵字:0+-1]

本文提供台中、台北、桃園牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。

 

蛀牙預防方法

『預防勝於治療』日本醫學博士表示,平時做好預防措施便是對抗蛀牙的上上策,我們可以藉由以下的方法來預防蛀牙:

✽飯後刷牙:飯後肯定要詳細清潔口腔,也許運用牙刷、牙線或者牙線棒等潔牙工具,謹慎清潔牙齒及牙縫。

✽少吃點心:吃點心會使口腔容易剩下食物,令細菌加速繁殖、引發蛀牙,或許盡量避免。

✽免得睡前吃東西:因睡眠的時候嘴巴分泌的唾液會減少,因此對牙齒的保護力降低,倘若是睡前吃東西又無確實清洗口腔就容易蛀牙。

✽定期檢驗牙齒:蛀牙還沒導致痛的時候我們常常比較難發覺,推薦每年1-2次到牙醫進行檢查,幫助盡早發現蛀牙盡快進行治療。

 

美國伊利諾州牙醫生審訂的一篇作品也建議以下方法輔助預防蛀牙:

✽無糖口香糖:臨床研究表現飯後嚼食無糖口香糖也許有助琺瑯質再礦化;具有木醣醇的無糖口香糖則可能有刺激唾液流動、提高牙菌斑酸鹼值、減少細菌的功效,可是依舊需長期研究印證。

✽維生素D:對於吸收食品中的礦物質鈣及磷具備幫助。研究展示攝取富含較多維生素D、鈣質的食品『如如優格』,和降低幼童的蛀牙率有關聯。除了飲食外,維生素D也能夠經由曬太陽亦或是由身體自行製造。

✽使用含氟牙膏:大型研究發揮規律使用含氟牙膏就有助預防蛀牙。

✽少吃高糖食物:世界衛生組織『WHO』建議,糖也許只佔每人每日總攝取熱量的10%以下。倘若想吃甜食也應該盡量減低食用的時間,令牙齒有機會能擺脫高糖環境、進行再礦化。

 

[牙醫_蛀牙主要關鍵字:0+-1]

本文提供台中、台北、高雄牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

貝氏刷牙法

在非常多刷牙方式之中,『貝氏刷牙法』是目前被多數人推廣的方式,此外貝氏刷牙法也是國內各個牙醫學會以及公會所推薦的方法。『貝氏刷牙法』主要是清潔牙齦溝,有90%的蛀牙出現在牙齦跟牙齒交界的地方,牙醫生提到正確使用此刷牙方法能消除牙菌斑防範蛀牙,使你擁有一口好牙。

貝氏刷牙法過程:

✽刷牙的時候以兩-三顆牙齒為單位。

✽牙刷需先朝向牙齦方向,與牙齒的縱軸呈45°角放置牙齦溝裡面。

✽以原地圓周運動的方法,先去除貼近牙齦溝內的牙菌斑,以後再往上或者是往下刷牙齒表面,接下來再換刷其他顆牙齒。

✽刷完牙齒的外側面、內側面之後,再以從後往前刷的方法刷牙齒的咬合面。

 

[牙醫_蛀牙主要關鍵字:0+-1]

本文提供新北、桃園、台北牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較且親自向牙醫詢問。

 

蛀牙是個連續性及動態性的破壞過程,這個過程是不是會影響到牙髓的原因實在太多,且其它因素也會影響蛀牙的牙齒是不是必須抽神經做根管治療。蛀牙即使沒有任何疼痛或者是不舒服,也一定要找牙醫生抽神經做根管治療,要不然本來還有機會治療的牙齒最後必須拔除,以至於引起全身性細菌傳染的情況。縱使現在蛀牙抽神經做根管治療以後沒事,不表示未來都會沒問題,務必定期回牙醫門診看醫生,並且養成維持口腔乾淨的好習慣!

 

 

 

 

 

更多閱讀

牙周病特輯∥哪些生活習慣是引起牙周病的原因?

淺談牙齦炎及牙周病:牙齦萎縮、牙齦發炎都可能是牙周病的併發症

每天刷牙卻還是蛀牙?因為你少做這些步驟| 生活好事輯|帶給 ...

 

Tag

蛀牙 預防,蛀牙 怎麼辦,蛀牙 治療


蛀牙牙科推薦名單

以下是整理好的高雄蛀牙牙科推薦名單,不定期更新唷!

牙科相關推薦

  • 牙齒矯正後真的會變美嗎?從3個實際案例認識牙齒矯正的優點

    牙齒矯正後真的會變美嗎?從3個實際案例認識牙齒矯正的優點

    大多的人對於牙齒矯正有一個有誤理念,以為牙齒整不整齊只是容貌上的考量,接收牙齒矯正並無必要性。牙醫生指出,牙齒不整齊不只直接影響咀嚼功用.....

  • 蛀牙是最常見的口腔疾病之一,可以利用漱口水防範嗎?

    蛀牙是最常見的口腔疾病之一,可以利用漱口水防範嗎?

    牙醫師說明齲齒又叫做蛀牙,是嘴巴最常見的疾病之一。他是一種牙齒無機物部分出現脫鈣,與有機物部分遭逢損壞的疾病。而此種慢性疾病,是不論性別.....

  • 牙齒矯正的功用是什麼呢?(內含戴牙套的飲食禁忌)

    牙齒矯正的功用是什麼呢?(內含戴牙套的飲食禁忌)

    如果小朋友的牙齒不整齊,哪個時間開始執行牙齒矯正最合適?不一樣的牙齒矯正方法及醫療,又該怎樣評估?台灣愈來愈多病友自費佩戴牙套,支出往往.....

  • 植牙費用高,推薦這些方式了解保險理賠

    植牙費用高,推薦這些方式了解保險理賠

    植牙能還原牙齒的作用及外觀,透過在缺牙處植入鈦金屬材質的人工牙根[植體],等待骨頭以及植體密合以後,再設置支台齒、人工牙冠等等。 牙醫師.....

  • 根管治療的7個過程,趕快筆記起來!

    根管治療的7個過程,趕快筆記起來!

    牙醫的根管治療就是牙齒因蛀牙、外傷或是牙周病促成內部牙髓傳染,因而必需進行牙髓組織的清創『又名抽神經』,擴展根管系統與達成根管充填........

  • 預防蛀牙除了刷牙以外,還要注意那些會引起蛀牙的原因

    預防蛀牙除了刷牙以外,還要注意那些會引起蛀牙的原因

    [工欲善其事,必先利其器],刷牙除了用心刷之外,工具的挑選及潔牙方式事實上都是關鍵。因而除了一般刷牙以外,勢必要強化使用牙線清潔的習慣,.....

  • 牙周病系列(八):老是覺得牙齒突然酸痛,但檢查卻說沒問題?

    牙周病系列(八):老是覺得牙齒突然酸痛,但檢查卻說沒問題?

    [牙周病]顧名思義就是牙齒周遭的疾病,首要發生在牙齒與牙齦的交界處。原因之一是若牙齒清潔不完整,口腔內的細菌便會在牙齒周遭堆積,最開始會.....

  • 牙齒矯正期間飲食方面有沒有禁忌?牙醫生:太硬的食品可能會導致矯正器脫落

    牙齒矯正期間飲食方面有沒有禁忌?牙醫生:太硬的食品可能會導致矯正器脫落

    所謂[牙齒矯正]是指藉由矯正裝置來改善顏面骨異常之成長和重新調整不整齊的牙齒,從而達到下面之醫治宗旨:.....

  • 哪些情況適合利用invisalign隱適美進行矯正呢?

    哪些情況適合利用invisalign隱適美進行矯正呢?

    整齊美麗的牙齒是大家都鍾愛的,佳咀嚼功能能供足夠營養,避免老化,美麗有吸引力的面容與笑容帶來更多的自信心,可是羅馬並不是一天造成的,牙醫.....

  • 【抽神經】根管治療之後,最好多久要戴上牙套?

    【抽神經】根管治療之後,最好多久要戴上牙套?

    近日老先生有一顆牙齒經常疼痛難當,在兒女的勸說和孫兒的鼓勵下終於鼓起勇氣去看牙醫生。通過一番檢驗,牙醫生和善的告訴老先生說,這顆牙齒已蛀.....