資料經桃園、新北、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。

關於​台灣健保有一個值得推薦的事項，即為成人每半年到一年可以到牙醫院所做牙齒檢視與洗牙，以利去除口腔裡面的牙結石。但是牙結石究竟是什麼？

食物殘渣跟口水裡頭富含鈣、磷、鹽類，憑著牙菌斑的細菌作用，大致只要十二至十五個小時，便會開頭演變成所說的牙結石了。牙結石容易在牙齒跟牙齦交接、不能直接看見之貼近齒根表層的地方形成，起初的色澤是乳白色，日子一久便會變為褐色或是黑綠色；剛增生的牙結石較為細軟，假設十二天都無消除它就會變為不容易除去掉的牙結石，長期下來便會影響牙齦健康，因而推薦一定要到牙醫門診進行例行性的洗牙。

洗牙正式的名號應為【結石刮除】，但【洗牙】這個名詞長期為民眾所用，因此也就持續沿用下來了。洗牙對牙齒是不是有幫忙呢？牙醫提出促成牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是最容易積存牙菌斑的位置，因此牙醫推薦必須消除這個容易令牙菌斑附著的地方，令我們可以免牙周病的困擾。由於牙結石的變成跟口水的礦物質有關，每個人形成的速度略有不相同，因此到底要多久洗一次牙因人而異，基本上大致半年～一年之間應執行一次洗牙。洗牙不但能夠去除牙結石，牙醫推薦還能檢查是不是有發生新的蛀牙，及早填充也能防範蛀牙的後遺症。

資料經新北、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。

◆防止口腔病症

若不洗牙或許會患有牙周病，引起牙齒移位甚至於掉落，牙醫推薦定期洗牙防止牙齦方面的病症。

◆降低罹患口腔癌的可能性

牙醫提出每小時都有民眾由於口腔癌而死亡，於是推薦時常洗牙維持牙齒乾淨且進行口腔癌檢驗，便能夠及早發覺並進行醫療。

◆增長牙齒壽命

牙醫推薦經常洗牙、刷牙且運用牙線，可維護牙齒的咀嚼功用、增長牙齒的使用時限。

◆守護身體健康

不經常洗牙導致口腔衛生不佳，也許會引起心臟病發與中風，因而牙醫推薦最少每半年洗牙一次，維持牙齒跟牙齦健康且減低患有疾病的危險。

資料經台北、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。

健康的牙齒洗牙之後不會產生酸痛的感受，可是有些人牙齒外層上沾染牙石，牙石會危害牙齒外層的牙釉質，假使牙醫洗牙的時候清除了牙石，牙釉質顯露便會生產出酸痛的感覺，牙石黏著得越多牙釉質便被損壞得越慘重，酸痛的感覺也就更劇烈。牙醫提出這種酸痛名為牙本質敏感，這時要降低對牙齒的刺激，少吃太過於熱、過冷...食物，推薦可以在洗牙以後的兩禮拜之內運用抗敏牙膏，一般洗牙之後兩禮拜之內酸痛的感受會慢慢消失，假設兩禮拜酸痛感還沒有不見則推薦去牙醫院所檢查。

滿多民眾使用沖牙機自行清潔牙齒殘渣，覺得沖牙機可以消除牙齒聚積的色素，不需到牙醫院所洗牙。牙醫提到坊間沖牙機的機頭選用塑膠材料，力道強力的水柱可消除牙刷刷不掉的食物殘渣，不過某一些剛硬的牙結石或者是藏在牙周囊袋內部的牙垢，便推薦一定要運用牙醫診所的洗牙機，透過超音波器材和金屬材質的機頭，除去沖牙機不行處理的牙結石或者是牙垢。兩者的用途跟效用不一樣，各有各的優點與劣勢。

資料經新北、台北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

牙醫推薦民眾洗牙會造成牙齒鬆動的觀念是有誤的，其實牙齒鬆動的真正原因是牙結石和牙菌斑所使得的牙周病。長期累積的牙結石容易黏著大量細菌毒素與牙菌斑，而牙菌斑會使得蛀牙和其他各種牙周病症，像是牙周炎症、牙齦水腫出血...，最終導致牙齦萎縮、牙齒鬆動掉落。那為何某些民眾洗牙之後會覺得牙齒鬆動呢？牙醫聲明每次洗牙以後，沾附在牙齦上的牙結石被除去，就會產出牙齒鬆動的錯覺，於是才會出現【洗牙會令牙齒鬆動】的有誤消息。為了保護口腔健康、避免牙周病症，推薦每半年到一年上下就必須洗牙一次。

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