小時候的你是不是聽到爸媽說要看牙醫便會恐懼呢？害怕洗牙是很多人不能說的秘密，不過洗牙實際上是推薦勢必要去的，根據牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年就洗一次，且透過清潔牙齒，才能了解牙齒的健康狀況。你可能會有問題：刷牙不就已把牙齒清潔乾淨了嗎？但是牙醫健康聯盟提出，牙菌斑與礦物質會產出牙結石，而積存越多就會促成牙齦癢跟出血，我們平日刷牙無法將這一些牙結石去除，所以才推薦要到牙醫門診洗牙。

資料經台中、台中、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

洗牙正式的名號應為【結石刮除】，可是【洗牙】這個名詞長期為民眾所用，於是也就不斷沿用下來了。洗牙對牙齒是不是有幫助呢？牙醫指出引起牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是最容易積存牙菌斑的位置，於是牙醫推薦必須除去這個容易令牙菌斑沾附的地方，讓我們可以免牙周病的困擾。由於牙結石的變成和口水的礦物質有關，各個人形成的速度略有不相同，因此到底要多久洗一次牙因人而異，基本上約半年－一年之間應進行一次洗牙。洗牙不僅可消除牙結石，牙醫推薦還可以檢驗是不是有發生新的蛀牙，盡早填塞也可以避免蛀牙的後遺症。

牙醫會推薦運用所說的的超音波洗牙設備的電磁效應基本原理執行洗牙，令洗牙機頭產生多位置的震盪，經過高密度的震動以及配合水花的清洗，迅速、方便地消除大多數牙結石。牙醫也推薦有一些有噴砂功能的超音波洗牙器材，可以除去聚積在牙齒表面的色素比方香菸、咖啡或是茶垢...。同時，牙醫洗牙的時候會依據每個人不同的牙齒情況，調控超音波洗牙設施的旋鈕，以提升或降低超音波功率大小來達到診治功效。

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為了加強民眾的牙周病防治，中央健保局跟牙醫界研商推動擴充牙周病診療規劃，提撥趨近兩億元至健保給付牙醫門診的費用之中，供民眾每年可執行一次口腔檢視，和13歲上述者每半年可進行一次去除全口牙結石【即俗稱的洗牙】服務，民眾只要繳交掛號費用和負荷部份費用便可。牙醫生公會全聯會健保總額委員會執行長表示，根據牙科總額的換算，假如民眾需要洗牙或是產生牙疾，大約有85%會前往固定牙科院所就診，全聯會期待全國各牙科門診在這樣的醫病基礎上，著力改善民眾的口腔衛生健康。

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牙醫表示牙周病的起源是牙周細菌，細菌死去以後囤積鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生結構的基底，所以推薦除去牙結石才能夠根除病源，不過一般洗牙的要點部位都在牙冠，輕忽了真正的病源是聚積在囊袋裡面、被牙肉蓋住的牙結石，且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會痛，等到牙結石堆積多、破壞深入、牙齒重大動搖時，牙周一般已經被危害殆盡而無法補救了。因此每半年洗牙的時候，牙醫推薦還要檢視蛀牙以及牙周，包含牙結石探測、量測囊袋深度、甚至於照X光，盡早發現及時解決，目前盛行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而設計的，牙周的結構非常細小，還是必須依靠牙科標準X光才可以準確判斷。

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牙醫洗牙以後的事項還包括一個要緊的附加步驟，便是口腔衛生教學，幫忙患者了解牙周病、控制刷牙方式和運用牙線的方法。但紙上談兵是不夠的，推薦實際去練習甚至牙醫生或牙科護理人員的從旁幫助才會有具體的效用。洗牙以後或許會有少數人的牙齒會對冷熱具備有比較敏銳甚至於酸軟的情況，這是因為清除牙結石以後短暫的情況，推薦在此狀況下更要維持口腔的清潔，譬如刷牙的時候改用溫水，若可以保持口腔內的清潔，敏銳的狀況會很快消失。

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