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預防牙周病特輯:漱口水及改良式貝氏刷牙法

施先生2020年剛好滿 18 歲,他去年才去牙醫診所做口腔檢查與洗牙。

兩個月前,他時常以為右下方牙齒疼痛跟牙齦發炎,經過檢查後察覺罹患嚴重牙周病而轉診到醫院。然而施先生很想要了解原因:為甚麼定期洗牙還會罹患牙周病呢?

阿公亦或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數的人共同的童年回憶。簡單來說,隨著年齡增長,難以防止牙齒漸漸鬆脫。牙齒掉落不全然是因為年紀提升的關係,具體而言是因為牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等損傷。現在具備新的診療技術以及更加周全的口腔保健,只要認真的保養和治療,各位可能都有機會保持大部分的牙齒一輩子。

 

什麼叫做牙周病?

牙周病(牙齦炎)就是牙齒旁邊組織產生細菌感染,使得牙齦發炎、牙齦流血...問題,最後促成牙齒周圍的附連組織[牙周韌帶、牙骨質、齒槽骨]被破壞。牙周病(牙齦炎)是因為有牙菌斑(細菌叢)黏著在牙齒表面,各位在刷牙 2 小時之後細菌便會逐漸黏著於牙齒表面化成牙菌斑,假如不能把牙菌斑清潔完,一陣子之後,牙菌斑的細菌或許會使牙齦發炎、牙齦流血,甚至危害牙周組織,造成牙嚴發膿、牙齦有悶痛感、牙齦萎縮、牙齦發炎、咬合時牙齒有搖晃位移現象等牙周病(牙齦炎)症狀。

 

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防止牙周病的刷牙技術-改良式貝氏刷牙法

大家刷牙的方法或許都不同,可按照牙科醫師的建議,挑選中等亦或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗,主要原因是軟毛或者是中等小刷頭的牙刷能清洗更深入,而且不讓牙齦流血、疼痛,健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病人都可使用。下列是改良式貝氏刷牙法的操控方法:

1. 小心手握牙刷的姿勢跟力道,以防太過用力使得牙齦流血、疼痛...等。

2. 刷毛依靠在牙齒與牙齦相交界處,將刷毛傾斜大概 45 度,原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣...等。

✽ 上顎:刷毛朝上呈 45 度。

✽ 下顎:刷毛朝下呈 45 度。

3. 將牙刷就定位之後,作水平[左右]短距離挪動,一次刷兩顆牙約略 10 次即可,最後幾次往咬合面打轉。

4. 前牙內側:牙刷打直接下來仰賴著牙齦上下刷。

 

漱口水真的能預防牙周病?

漱口水有助於改善牙周病促成的牙齦流血及牙齦發炎,改進口臭也擁有良好效果。然而在漱口之前,還是要把牙齒清洗乾淨,包括刷牙以及用牙線,由於牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床,這一些細菌就是發生口臭的原因,若沒預先用牙刷、牙線清潔乾淨,僅管漱了漱口水照樣無法清潔乾淨,甚至於全然摸到不到漱口水,由於底下的牙垢才是真正引發牙齦發炎的原因。因此必須事先做好清潔再配合漱口水,才有有益清潔功效。且要依據確切的利用方法,有發炎紅腫的時候配合著用,不要每日利用。譬如在加護病房的病人,只能依靠漱口水每一天清潔口腔,然而其副作用時常是白色念珠菌感染及牙齒顏色變暗,因此期待單單依靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調治癒牙周病無捷徑,定期回診與醫師密切配合才能夠痊癒完善。

 

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牙周病、牙齦炎:你要明白的原因

最終要介紹的是,研究表現口腔內的細菌在沒受干擾的情形下,3 至 4 個月就會繁衍到高峰,且會威脅牙齒、牙齦...組織發生牙齦炎,所以建議每半年到醫院追蹤檢察一次,保證牙周無不間斷被破壞;然後有關於破壞較大、癒合以後較差的牙齒,可能能夠延緩牙齦炎破壞的速度,令它可以再多保持一段時間,以防嚴重牙周病的原因,最終步入必要拔牙的命運。

 

 

 

 

 

參考資料

台商口臭以為火氣大輕忽牙周病差點全口牙齒難保-生活 ....症狀怎麼辦。傳染牙齦流血︱牙齦流血牙齦流血

口臭透露牙周病警訊拖延不治賠上健康代價大-生活-新頭殼 ...∥治療牙齦發炎♥手術費用x原因牙齦流血

我都按時刷牙,也不太蛀牙,沒想到卻得牙周病。原因怎麼辦→牙齦炎原因-漱口水牙齦發炎

會經由唾液傳染! 情侶伴侶家人總動員預防「牙周病」 -生活 ...-怎麼辦牙周病∥牙齦萎縮怎麼辦.治療牙齦發炎

牙套價格這麼貴,可以使用分期付款嗎?→拔牙原因。手術漱口水∥牙齦發炎刷牙

 

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牙周病牙科推薦名單

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