人本自然牙醫施昆育醫師教你選擇最適合的牙齒美白方式
在生活中，我們會自然的露齒笑、與朋友聊天、拍照，但總是會稍稍期盼牙齒可以更白、更漂亮一點，市面上牙齒美白的產品、療程眼花撩亂，在各種網紅、專家、牙醫師各說各話的美白產品推薦下，到底該如何選擇？如何判斷最適合自己的牙齒美白方式？
本篇《醫知灼見》邀請高雄前鎮人本自然牙醫診所的施昆育院長，不藏私地分享自己牙齒美白療程規劃方式，透過需求詢問、專業檢查、量身設計療程，到療程追蹤與後續維持，幫助病患找到最適合自己的美白方案，提供給有牙齒美白需求的民眾，中肯且實用的資訊。
您也可以跟著施昆育醫師的看診步驟，一步步、一題題的問自己，慢慢找到適合自己的牙齒美白方案！
大家好，我是高雄人本自然牙醫診所的施昆育醫師。你可能在網路上看過一堆牙齒美白的介紹：冷光、居家、貼片、牙膏……資訊多到讓人眼花撩亂。但今天，我不打算跟你講那些。
我要講的是：當你走進我的診間，說出「我想讓牙齒白一點」的那一刻，我會怎麼看你、怎麼聽你、怎麼幫你。
因為牙齒美白，不只是技術，是一場關於信任、關於自信的療程。
第一步：我不看牙，我先看人
病患第一次來諮詢牙齒美白時，我不會馬上叫他張嘴。我會先問幾個問題：
- 你為什麼想美白？是因為拍照不好看？還是面試要用？
- 你希望白到什麼程度？自然一點？還是亮眼一點？
- 你有沒有牙齒敏感、牙周病、蛀牙等問題？
這些問題不是例行公事，而是我在建立一個「療程的地圖」。因為牙齒美白不是套公式，每個人的牙齒狀況、生活習慣、心理期待都不同。
我曾遇過一位病患她說：「我不是要像明星那樣白啦，只是……我笑起來有點沒自信。」她的牙齒其實不算黃，但有些不均勻的色斑。我知道，她要的不是亮白，而是「協調」與「安心」。
第二步：我會用眼睛、儀器、經驗一起評估
接下來，我會進行詳細檢查：
- 用色階比對牙齒原色，記錄基準
- 檢查牙齒表面是否有色素沉澱、白斑、裂痕
- 評估牙齒敏感度與牙齦健康
- 拍攝口內照，分析笑容比例與牙齒排列
這些步驟不是為了炫技，而是為了「量身打造」。我不相信一種療程可以適用所有人。就像西裝要量身訂做，美白也要根據牙齒的「個性」來設計。
有一次，我遇到一位病患他的牙齒偏黃，但牙齦狀況不太穩定。我跟他說：「我們先處理牙周問題，等牙齦穩定後再美白，這樣效果才會持久。」他一開始有點失望，但三個月後回診時，他說：「醫師你說得對，現在牙齦不再流血，美白也更安心了。」
第三步：我會設計一套「你專屬的美白計畫」
根據檢查結果，我會提出一套療程建議，並跟病患討論：
- 是否需要先洗牙或牙周治療？
- 是否適合冷光美白？還是居家療程？
- 是否需要分階段進行？例如先改善色斑，再整體美白？
我不會強推療程，也不會用「限時優惠」來逼病患決定。我相信，真正的療程，是病患理解後主動選擇的。
我曾幫一位空服員做美白，她說：「我常要面對客人，笑容很重要，但我怕敏感。」我為她設計了低濃度居家美白療程，搭配抗敏牙膏，兩週後她回診時說：「我現在笑起來更自然了，謝謝你沒讓我痛苦地變白。」
第四步：療程進行中，我會陪你走每一步
不管是冷光美白還是居家療程，我都會親自操作或監督，並在過程中持續追蹤：
- 冷光美白時，我會調整藥劑濃度與照光時間，避免過度刺激
- 居家療程中，我會定期回診檢查牙齒反應，調整配方
- 若有敏感或不適，我會立即處理，確保療程舒適
我不只是操作機器的人，我是你療程中的夥伴。
有一次，一位病患在居家美白第三天出現敏感反應，我立刻請她停用藥劑，改用抗敏牙膏，並調整療程節奏。她後來說：「我本來以為醫師只是給我一盒藥膏就沒事了，沒想到你這麼細心。」
第五步：療程結束後，我會教你如何維持笑容的亮度
美白結束不是終點，而是起點。我會提供一套維持建議：
- 飲食避開高色素食物（或用吸管喝）
- 使用低濃度美白牙膏維持效果
- 每半年回診追蹤，必要時補強美白
- 若有牙齒敏感，使用抗敏產品輔助
我會根據你的生活習慣，設計一套「不麻煩但有效」的維持方案。因為我知道，你不是牙齒專家，你是生活專家。
美白，不只是技術，是一場信任的旅程
牙齒美白，不是讓你變成明星，而是讓你在生活中，多一點光、多一點笑、多一點自信。
我是施昆育醫師，我不只美白牙齒，也美白你對自己的看法。如果你準備好了，我們診間見。
《施昆育醫師檔案》
施昆育院長除治療經驗豐富外，更替病患著想引進數位化牙醫設備，提供病患舒適的治療感受，也提高治療的準確性。病患評價施醫師是位「替病患著想」、「技術精良且迅速」、「細心好溝通」與「有服務熱忱」的優秀醫師。
高雄前鎮「人本自然牙醫診所」
07-536-6523
高雄市前鎮區民權二路98號