孫先生2023恰好滿 30 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢查與洗牙。
兩個月前，他時常覺得後方牙齒疼痛與牙齦發炎，經由檢查後察覺患有嚴重牙周病而轉診到診所。不過孫先生很想要瞭解原因：為何定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是不少人共同的童年回憶。照理來說，隨著年紀增添，難以避免牙齒漸漸鬆脫。牙齒掉落不全然是因為年紀增長的關係，整體而言是因為牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹等損害。現今有新的治療技術以及更萬全的口腔保健，只要仔細的保養與治療，各位也許都有機會維持絕大部分的牙齒一輩子。
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怎樣預防牙齦萎縮？該怎麼辦？
有滿多的年長者諮詢牙齦萎縮該怎麼辦？怎麼樣在無手術的狀況下恢復或者是預防牙齦萎縮？第一步癒合牙周病及牙齦萎縮的最佳方法就是預防，預防牙周病的產生勝過痊癒。假使你能夠在家處理牙周炎或者是牙齦炎，那麼你就能遠離牙齦萎縮了！可是不論你怎麼樣清潔口腔，牙齦或許還是會跟著年齡而發生牙齦萎縮。下列是一些能預防及延緩牙齦萎縮的方法。
您有拔牙治療的需求嗎？
大部分的人的觀念是牙齒動搖就必須拔牙治療。不過牙齒會動搖也許是牙齦發炎或者是咬合不當...等等因素，譬如智齒異常增長、顎骨的生長與發展、牙周病...等等，經由牙科治療和休憩，這一些病徵都能獲得改善，不需找醫師拔牙。
假設是因為牙菌斑和牙結石的累積，引發牙齦發炎甚至引發牙周病所發生的牙齒動搖，經常跟著治療牙齦發炎又或是牙周病而逐漸修復。
只有一種情形比較困境，便是由於牙周病使得齒槽骨損壞，使牙肉萎縮降低支撐牙齒的高度，發生牙齒搖晃的狀況。此時因為齒槽骨已無法恢復到正常高度，只能將高度維持住難以治療，所以動搖的情況無法有太大的改進。
動搖度按照輕重可以分三級，照理來說，除非是第三級且牙齒遭到相當巨大的破壞，否則第一二級是不須拔牙治療的。
其它使得牙齒搖動的情形就比較無法修復，比方病患因為矯正反應不良及更年期的骨質變化，醫師就會建議進行拔牙手術。
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有關牙周病的迷思：牙周病會傳染、遺傳嗎？
大多數的人覺得牙周病只是個人疾病，其實牙周病是可傳染的口腔疾病。有些遺傳因子也會引發牙周病，故家族性的牙周病也十分常見的。
牙床裡頭大約具有 12 到 15 種的牙周致病菌，當細菌具有環境孳生時，就會引發牙齦發炎或是牙周病的感染。每一個地區發生牙周細菌並不同，有一些細菌在口齒之間是有可能會發生傳染，造成牙周細菌的散布與散播，只是傳染狀態跟一般感冒的傳染不相同。
感冒時身體內細菌完成一定的孳生量，便有非常高的可能性將感冒傳播出去。牙周病細菌則是先尋找到宿主然後潛伏在人體，若口腔有稍微範圍沒清洗乾淨時，這幾個細菌就有可能在這一些範圍孳生造成牙周病。假設各位隨時留意口腔保健，且詢問牙醫定期洗牙或者治療牙齦發炎，這些傳染細菌便難以作怪，所以牙周病的傳染率是能夠經由病人的努力治療加以減少的。
預防患有牙周病跟牙齦發炎，一定要掌握這幾個潔牙原則，在24小時之內最少有一次徹底刷牙，能挑選入眠前不再進食的時段，預防牙齒罹患牙周病或牙齦發炎。12小時以內再刷一次牙，假使可在進食之後，馬上刷牙是最好，預防食物殘渣在嘴巴裡頭過久。養成定期洗牙、檢查牙齒的習慣，牙周病一開始不易發覺，免得讓牙周病惡化到沒辦法處置，甚至於產生掉牙的情形，注意每個預防牙齒的細節，才是正確的預防牙齒方法。
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什麼叫做「牙齦萎縮」
牙齦萎縮或牙肉萎縮是一種常見的口腔情況，絕大多數是由於牙周病促成的——因為在牙齦周邊相當容易積聚牙菌斑與牙結石，這幾個都是促成牙周病的成因，進而使得牙齦萎縮甚至牙齒鬆動脫落...等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類。病理性牙齦萎縮首要是由於牙周病的關係；生理性牙齦萎縮則是隨著年紀而或多或少發生牙齦萎縮，逐漸使牙根暴露。目前有許多治療方法，可放心交給醫生治療。
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