資料經高雄、台北、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
俗諺一白遮三醜，牙齒白皙也是一致的道理！如果無一口亮白牙齒，即便妳妝化的再美麗，感覺起來也不夠好看。牙醫生說有一些人是先天牙黃，某些人是後天造成，如鍾愛吃酸性食物，太多的酸類會腐蝕牙齒，造成琺瑯質流失，令牙齒變黃，或平時吸菸、喝茶酒等，也會加快牙齒黃的速度。市面上形形色色的牙齒美白廣告，牙齒美白究竟應該要怎樣挑選呢？讓專業牙醫生來揭曉答案吧！
牙齒美白的類型解說
現在牙齒美白方式大致分為居家美白和診間美白，居家美白是運用牙托來進行牙齒漂白，診間美白則是運用冷光與雷射美白為主。所說的冷光、雷射美白，是使用其光能或是熱能，加速分解過氧化氫產出自由基，使藥劑更迅速進入琺瑯質進行反應，因而在牙醫診間一次便可達成，效果也較持久。而居家美白並無加速美白的療效，並且藉由病友自行運用因此濃度較低，必須多次使用，才有效果。牙醫師建議使用冷光美白作牙齒色階的理想處理，且輔以牙托美白，能夠延長美白的維持效用。
冷光牙齒美白是怎麼樣的原理？
冷光牙齒美白，是一種牙醫對牙齒進行美容美白的特殊方式，其原理在於經過冷光將藥物滲透到牙齒組織當中，從而達到美白的效用。牙醫生採用的手法則是在牙齒表面塗上美白藥劑，經過大概30分鐘的低溫藍光照射，使牙齒恢復亮白。
冷光牙齒美白的方式就算一般覺得具有迅速、安全、維持時間長、效用顯著等等好處，可是美白劑的主要成分就是過氧化氫加上光敏感的催化劑，此種療程屬化學漂白的一種，對於牙齒釉質的損害龐大，劣勢是有一些人術後牙齒會很敏感、酸痛，也容易讓牙本質失去必要保護而出現冷熱敏感的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，特別是比較敏感的牙齒可能會發生裂痕，這療法合適琺瑯質較厚、牙齒無敏感性病徵的人。
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牙齒美白常見的副作用
牙醫生表示在牙齒美白過程中常見的副作用，是出現短暫性敏感與牙齦遭受刺激。牙齒敏感常產生在療程早期的 2至4 天，主要原因是過氧化氫分子易經過牙釉質以及牙本質到達牙髓組織，造成牙髓腔的感覺神經敏感化。牙醫生建議能改用含去敏感成分的漂白劑，以降低牙齒的敏感狀態。
造成牙齦刺激的原因，含牙托密合度不佳、牙托邊緣粗糙或過於長、以及漂白藥劑的化學性刺激等等。當出現上述病狀的時候，只要降低漂白時間、暫時中斷漂白療程、又或是再一次製作密合度較佳的牙托就可改善。
Q：如果我在做牙齒矯正怎麼辦？隱形矯正維持器與牙齒美白牙托有什麼樣的差異？
牙醫生：隱形矯正維持器和牙齒美白牙托的材質是不相同的。隱形矯正維持器的功用是為了不使牙齒的位置變遷，因此維持器材質質地較硬；相對來說，美白牙托較軟，舒適性較佳。
可是假如是矯正完的消費者要做美白治療，牙醫生推薦使用隱形矯正維持器，進行居家牙齒美白以保持矯正功效。
在執行任一個方式美白牙齒之前，務必要先諮詢牙醫生，評估口腔及全身健康狀態。如果有蛀牙跟牙周問題，一定要在牙齒美白以前先治療完成，免得口腔問題更為慘重。
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不論做哪種牙齒美白，假使是富含化學藥劑配方，建議先詢問牙醫生，且做好口腔檢查，由於藥劑可能通過蛀牙或者是牙根進入牙髓而促成損傷。
同時牙醫生提醒若過度的美白或許會讓牙齒變得敏感。牙齒美白完以後，生活上的飲食習慣以及保健都還是要注意！蕃茄醬、咖啡、紅火龍果、醬油這幾個食品都容易使牙齒染色，預防勝於治療，日常的保養才是最重要的囉！
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