資料經台中、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
前言
【工欲善其事，必先利其器】，刷牙除了必需認真刷洗之外，工具的挑選與使用方法事實上都是重點。因而除了一般刷牙以外，絕對要強化使用牙線清潔的習慣，才能夠將牙菌斑徹底除去避免蛀牙。
滿多民眾經常感到困惑，明明自己很仔細刷牙可是始終無辦法擺脫為了蛀牙看牙醫的困擾，甚至也許還有牙周病的威脅？
依據牙醫臨床統計數據發揮，台灣民眾每一日刷牙者高達99％，表示各位都有基本潔牙概念，不過也有9成40歲以上的成年人出現牙周病的病狀，似乎努力刷牙並沒有如預計的帶來口腔健康。
病症說明
牙醫師指出齲齒(caries)，又稱蛀牙，首要是四種致病緣故共同作用的成果，包含細菌、食品、宿主以及時間。導致齲齒最主要的細菌是變異型鏈球菌(Streptococcus mutans)與乳酸桿菌(Lactobacilli)，因為他們可以附著在牙齒表層，分解嘴巴裡面的碳水化合物以產出自己所需求的養分，但同時也產生酸，酸會促成牙齒的去礦化、脫鈣、軟化繼而出現了蛀牙，因此必須及早找牙醫師治療。
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預防蛀牙的方法如下：
預防方法1：少攝取高糖澱粉、黏牙食物以及含糖飲品。
預防方法2：盡可能於飯後十分鐘以內潔牙，但是假如攝取酸性食物，應該早點漱口，建議至最少十分鐘以後再刷牙。
預防方法3：刷牙的時候配合使用牙線，幫忙清潔齒縫殘渣。運用牙間刷及漱口水之前請洽詢牙醫師見解。
預防方法4：定期執行嘴巴檢查與半年洗牙一次。
牙醫師提醒大家好好遵守才能夠預防蛀牙。
刷牙方法
刷牙能夠消除牙齒外層的牙菌膜，牙醫師提醒大家必須在每一天早上起床和晚上睡眠前刷牙，徹底消除牙菌膜以避免為了牙周病及蛀牙找牙醫師。因為牙菌膜容易累積在牙齦【牙肉】邊邊的齦溝內促成蛀牙，因此刷牙時要將牙刷斜放在牙齦邊邊。
刷牙次序1：起初先刷下排牙齒的外側，將牙刷斜放在牙齦邊邊，以2至3顆牙齒當成一組，用恰當力度來回移動牙刷。
刷牙次序2：隨後刷牙齒的內側面且重複以上動作。
刷牙次序3：刷門牙內側面時要將牙刷直立放置，用適宜力量從牙齦刷向牙冠。
刷牙次序4：然後刷咀嚼面，將牙刷放在啃咬面上前後移動。
刷牙次序5：最終重複以上動作，清洗上排牙齒的外緣、內側面和啃咬面。
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運用不同補牙材質復形的區別
◆汞齊合金【銀粉】
早期的補牙原物料，具有物理性質好且在嘴巴內穩定和牙醫生好操作的特點，可是為人詬病的地方在於具有重金屬離子比如：Hg、Cu、Sn，經常會發覺用汞齊補過的牙齒在經過長時間之後，底下齒質具有裂縫與染色，材料跟牙齒之間會分隔開造成二度蛀牙，目前補牙治療不多會再放汞齊。
◆樹脂
最常見的補牙方法，面對小範圍局部窩洞填充效果很不錯，牙醫操作方便但治療過程怕口水汙染，可修復性高且原料色調上也比較貼近自然牙。目前絕大部分樹脂為光固化，材料本身會有3到5%收縮所以容易在底部或轉折處有滲漏，長時間下來容易再次蛀牙，抗磨耗程度不佳。
◆微創齒雕【陶瓷嵌體/3D齒雕】
因為陶瓷和牙齒黏著系統進展，陶瓷類材料被普及使用在假牙上，包括全瓷冠、齒雕、植體贗復等。由於其良好的物理強度、抗磨耗性與生物相容性，所以齒雕在日漸追求治療品質的現今成為補牙首選，針對大範圍窩洞和根管後牙齒修復，提供了另一個治療選擇的方向。
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什麼叫做【根管治療】？
看到【根管治療】這個名詞可能仍有許多人會一頭霧水，其實牙醫師所謂的的根管治療就是不斷被大家誤用多年的【抽神經】又或是【洗牙齒】。正確來說〝抽神經】又或是【洗牙齒】都只是根管治療的一部分而已。牙醫師提到整個完好的根管治療應有︰
◆去除蛀牙牙髓組織【就是抽神經】，蛀牙根管沖洗【就是洗牙齒】及根管擴大
◆根管充填
◆透過牙冠膺復以後恢復牙齒的形態以及功用
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