羅先生2022年剛好滿 20 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢查與洗牙。
兩個月前，他時常認為右上方牙齒疼痛和牙齦發炎，藉由檢查後察覺患有嚴重牙周病而轉診到診所。但是羅先生非常想要瞭解原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數的人共同的童年回憶。照常理而言，跟著年齡增加，難以防止牙齒漸漸鬆脫。牙齒掉落不全然是因為年齡增加的關係，總而言之是由於牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹等等傷害。目前具有新的治療技術和更加萬全的口腔保健，只要謹慎的保養與治療，各位也許都有機會維持多半的牙齒一輩子。
什麼是牙周病？
牙周病（牙齦炎）就是牙齒周遭組織出現細菌感染，導致牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最終使得牙齒附近的附連組織『齒槽骨、牙周韌帶、牙骨質』被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）沾附在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌便會慢慢附著於牙齒表面變成牙菌斑，假使沒辦法把牙菌斑清潔完，一段時間之後，牙菌斑的細菌或許會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，使得牙齦發炎、口臭、牙嚴發膿、牙齒動搖度、牙齦有悶痛感等牙周病（牙齦炎）病狀。
本文提供台南、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
預防牙周病的刷牙技術－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方法可能都不一樣，可依照牙科醫師的推薦，選擇中等抑或是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，首要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷可清潔更加深入，且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病患者都可運用。下面是改良式貝氏刷牙法的使用方式：
1. 留意手握牙刷的姿勢跟力道，以免過分用力促成牙齦流血、疼痛...等等。
2. 刷毛仰賴在牙齒與牙齦相交界處，將刷毛傾斜大約 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣...等。
● 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
● 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位以後，作水平『左右』短距離移動，一次刷兩顆牙大概 10 次即能，最後幾次往咬合面旋轉。
4. 前牙內側：牙刷打直然後依靠著牙齦上下刷。
漱口水真的可預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病導致的牙齦流血及牙齦發炎，改善口臭也具有非常好效果。但在漱口以前，依舊要把牙齒清洗乾淨，含刷牙以及用牙線，由於牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床，這幾個細菌就是出現口臭的原因，假設無事前用牙刷、牙線清潔乾淨，就算漱了漱口水照樣沒辦法清潔乾淨，甚至於完全碰觸不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正使得牙齦發炎的原因。因此必需事前做好清潔再配合漱口水，才有良好清潔效果。並且要根據正確的使用方式，有發炎紅腫時配合著用，不要每一天使用。比方在加護病房的患者，只能靠漱口水每日清潔口腔，但其副作用常常是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗，因此希望單單依賴漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病沒有捷徑，定期回診與醫師密切配合才能夠癒合完整。
本文提供台北、桃園、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
牙周病、牙齦炎：您要了解的原因
最終要說明的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的情況下，3 ～ 4 個月便會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦等等組織發生牙齦炎，因此建議每半年到診所追蹤檢查一次，確保牙周沒來回被破壞；並且有關於破壞較大、癒合以後較差的牙齒，或許可延緩牙齦炎破壞的速度，讓它可再多保持一段時間，以防慘重牙周病的原因，最後步入必需拔牙的命運。
更多閱讀
牙齦紅腫，刷牙流血~該馬上去看牙醫嗎? - Mobile01
