小時候的你是否聽到爸媽說要看牙醫便會慌張呢？害怕洗牙是滿多人不能說的秘密，但洗牙其實是推薦一定要去的，依據牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年就洗一次，且經由清洗牙齒，才能夠了解牙齒的健康情況。你或許會有疑惑：刷牙不就已經把牙齒清潔潔淨了嗎？不過牙醫健康聯盟提到，牙菌斑與礦物質會產生牙結石，而囤積越多便會促成牙齦發炎與出血，我們平時刷牙難以將這一些牙結石去除，所以才推薦要到牙醫診所洗牙。
資料經台北、新北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫咨詢。
洗牙的原理是什麼？
洗牙是牙醫推薦病友一定要執行的療程，牙醫使用超聲波產出的高頻、高能振動，藉由光滑的超聲波潔治儀器，將病友牙齒外層的牙結石、牙漬擊碎，再透過潔治設施生產出的水霧將碎石、菌斑沖刷下來，同時必須配合人工清潔與洗牙之後的拋光。一般來說只需牙醫的機器跟技巧正確並且輕輕，洗牙幾乎無疼痛感，但務必要留意的是，安裝心臟起搏器的人不推薦進行超聲波潔牙，避免器材產生錯誤。
洗牙可以預防牙周病
牙醫提到牙周病的起源是牙周細菌，細菌死去之後囤積鈣化成牙結石，牙結石又成為細菌共生構造的基底，因此推薦消除牙結石才能夠根除病源，但是一般洗牙的重點部位都在牙冠，怠忽了真正的病源是累積在囊袋裡面、被牙肉蓋住的牙結石，並且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會痛，等到牙結石累積多、破壞深入、牙齒慘重動搖的時候，牙周通常已經被損壞殆盡而沒辦法搶救了。所以每半年洗牙的時候，牙醫推薦還要檢查蛀牙以及牙周，含牙結石探測、計量囊袋深度、甚至照X光，及早發覺及時處理，現今流行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而設計的，牙周的構造非常細小，還是一定要依靠牙科標準X光才能夠正確判定。
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應該多久要洗一次牙？
牙醫生推薦民眾應最少每半年的時間就洗牙一次，時間拖延太久可能會促成牙齦痛、出血以及牙結石積累，繼而導致口臭，再持續拖延下去就變成牙周病，慘重的話整顆牙便會損毀；牙醫生也推薦已經被診斷為牙周病的病友，應在牙周病治療之後三個月以內的時間執行洗牙檢查，確認沒復發同時免得牙結石過度積累。並且，倘若是懷孕、藥物促成口乾『譬如高血壓藥物』抑或是化療以後的口乾症等特殊狀況，導致短時間之內難以維持口腔保健的病友，推薦每間隔三個月的時間就必須洗牙檢查一次。
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每天都有刷牙，還需要洗牙嗎？
刷牙的時候推薦配合牙線能夠消除牙齒表面跟牙間隙的汙垢，但儘管每一日定時且正確地刷牙和使用牙線，牙醫指出照樣會有30%上下的機率難以清洗到躲藏在隱蔽角落的污垢，久而久之富含大量細菌的汙垢和唾液中礦物質結合，便會漸漸變硬成為牙結石。牙醫指出雖說牙結石本身是已經壞死的細菌並不會使得牙齦炎，不過牙結石會使細菌囤積而引發牙齦炎、牙周病。原則上推薦到牙醫診所洗牙才能夠徹底去除普通刷牙無法除去的牙結石、細菌毒素跟牙齒表面累積的色素，並且定期洗牙也能及早發覺不易檢查到的牙病。
本文提供高雄、桃園、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
洗牙除了可讓牙齒變得潔白美觀，還能有效預防牙周疾病維持口腔健康。但是推薦一定要到正規的牙醫醫院或是診所去洗牙，避免發生交叉沾染、損傷牙齒等等問題。當然，洗牙的頻率也不要過多，不然會破壞口腔的健康環境，牙醫推薦如果牙周情形比較好的話，每年可以洗牙一至兩次。
參考資料
13歲以上半年健保給付洗牙一次！洗牙後牙齒變敏感怎麼辦 ...
