人人都容易有的「蛀牙」究竟要怎麼預防?

『工欲善其事,必先利其器』,刷牙除了必需仔細刷洗之外,工具的選擇及使用方式實際上都是關鍵。因而除了普通刷牙以外,絕對要加強使用牙線清潔的習慣,才可以將牙菌斑徹底消除避免蛀牙。

很多民眾時常感到困惑,明明自己相當仔細刷牙但始終無辦法擺脫為了蛀牙看牙醫的困擾,甚至可能還有牙周病的威脅?

依照牙醫臨床統計數據表現,台灣民眾每天刷牙者高達99%,代表各位都具有基礎潔牙觀念,但也有9成40歲以上的成年人發生牙周病的病狀,似乎努力刷牙並無如預估的帶來口腔健康。

 

蛀牙 治療

資料經高雄、台中、新北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

 

蛀牙預防方法

『預防勝於治療』日本醫學博士提到,平時做好預防措施就是抵抗蛀牙的上上策,我們能藉由下述的方式來預防蛀牙:

●飯後刷牙:飯後一定要詳細清潔嘴巴,運用牙刷、牙線或是牙線棒等潔牙工具,仔細清洗牙齒和牙縫。

●少吃點心:吃點心會讓嘴巴容易剩餘食物,令細菌加快繁殖、促成蛀牙,應該盡量以免。

●避免睡前吃東西:因為睡覺的時候口腔分泌的唾液會減少,因此對牙齒的保護力降低,如果是睡前吃東西又無確實清潔嘴巴便容易蛀牙。

●定期檢查牙齒:蛀牙還無造成疼痛時我們時常比較難發覺,推薦每年1至2次到牙醫進行檢查,幫助即早發覺蛀牙及早進行治療。

 

美國伊利諾州牙醫生審訂的一篇著作也推薦以下方法幫助預防蛀牙:

●無糖口香糖:臨床研究發揮飯後嚼食無糖口香糖也許有助琺瑯質再礦化;有木醣醇的無糖口香糖則也許有刺激唾液流動、提升牙菌斑酸鹼值、減少細菌的功效,但是依舊需長期研究見證。

●維生素D:對於吸收食物中的礦物質鈣和磷具有幫助。研究展現攝取富含較多維生素D、鈣質的食品『如譬如優格』,與減低幼童的蛀牙率有關係。除了飲食外,維生素D也可以透過曬太陽或是由身體自行製造。

●使用含氟牙膏:大型研究發揮規律使用含氟牙膏就有助預防蛀牙。

●少吃高糖食物:世界衛生組織『WHO』建議,糖可能只佔每人每日總攝取熱量的10%以下。若想吃甜食也可能盡量減低食用的時間,使牙齒有機會能夠擺脫高糖環境、進行再礦化。

 

蛀牙 刷牙

本文提供高雄、台南、新北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

 

根管治療『抽神經』

什麼是抽神經和牙髓發炎或許會產生的症狀?

牙醫抽神經的治療方法正式名號叫根管治療(Root canal therapy),為什麼稱做根管,便是因為牙髓(Endodontic)腔中2條往下延伸的根管而來,當蛀牙太嚴重時,便會促成牙髓壞死的症狀,導致病友感受疼痛難耐,而根管治療便是將蛀牙牙髓和裡面的神經消除,緊接著牙醫生會注入填充劑將牙髓腔封死,以防細菌在裡頭滋長再次使得感染症狀。

 

假牙牙套及蛀牙

臨床上發覺,很多病患都認為裝了假牙便能一勞永逸,但實際上並不是。由於牙套內還是有原本的牙齒,且邊界也跟牙齦及牙周等組織結合,假使密合度缺少,牙菌斑仍然有機會跑到牙套裡面造成蛀牙。

當察覺牙套與牙齦無密合時,最好即早請牙醫生幫助尋找到問題所在,萬萬不能等到發生痛、腫脹以後才去就醫。牙齒問題一定要盡快發現、即早治療,假如等蛀到牙根才找牙醫生處理,可能再怎麼搶救都已為時已晚。

 

蛀牙 刷牙

本文提供高雄、新北、台北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

容易患上蛀牙的地方

牙醫生提出蛀牙經常發生在牙齒表面不易清洗的地方

●牙齒咬合面上的溝紋與隙縫:譬如臼齒咬合面由於小凹及裂溝很多,所以容易滯留細菌以及食物殘渣,且位牙床後方清洗不易。

●牙齒的鄰接面:牙齒鄰接面由於牙刷不易清潔到,假如不靠牙線來清洗則附在鄰接面的牙菌斑便會演變成齲齒!

●牙齒靠近牙齦的部份:刷牙時倘若所持牙刷的角度不對,也許使牙齒和牙齦的交界處沒刷到。

牙醫生提到成人若罹患牙周病引發牙齦退縮,會因此令交接處更不易清洗。

兒童則因為刷牙疏忽又或是不良飲食習慣所致。

幼兒之不良餵食習慣如含奶瓶睡覺導致的奶瓶性齲齒。

 

蛀牙 牙套

本文提供台中、台北、桃園牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫咨詢。

 

養成良好的刷牙習慣可以有效預防蛀牙的產生,比如日常吃完食物要記住漱口或是刷牙、每天刷牙三次且正確地使用沖牙機或者牙刷等,培養正確的嘴巴清潔的好習慣,是有效避免蛀牙不可缺的方法。另外咨詢契合法規的牙醫生並且定期口腔檢查,可以及早發覺盡早治療蛀牙,每半年找牙醫生進行全口牙齒塗氟,也可增加牙齒的抵抗力進一步以免出現蛀牙的狀況!

 

 

 

 

 

延伸閱讀

[問題] 牙齒超痛,是矯正痛還是蛀牙- 看板teeth_salon - 批踢踢 ...

Re: [問卦] 有沒有蛀牙跟刷牙無關的八卦?! - 看板Gossiping ...

蛀牙蟲蟲滾開!和噗兒一起乖乖刷牙 - 噗兒馬迷的育兒&生活點滴


蛀牙牙科推薦名單

以下是整理好的台北蛀牙牙科推薦名單,不定期更新唷!

牙科相關推薦

  • 常見的三種牙套種類介紹與矯正器的優缺點分析(透明矯正、戴蒙牙套、傳統矯正)

    常見的三種牙套種類介紹與矯正器的優缺點分析(透明矯正、戴蒙牙套、傳統矯正)

    [臉型 年齡,費用 齒列矯正,價錢 痛,刷牙 價格,牙套 蛀牙,價格 戴多久,齒顎矯正 骨釘,推薦 推薦,時間 種類,臉型 拔牙].....

  • 醫師我想問:為何我的蛀牙在補牙之後又蛀了?

    醫師我想問:為何我的蛀牙在補牙之後又蛀了?

    滿多民眾都害怕看牙醫,認為看牙醫不但不舒服並且機器的聲響很恐怖,非得等候到牙齒感到痛以後才願意到牙醫診所就診,此時細菌已侵蝕面積變大,僅.....

  • 想做牙齒美白的你看過來!三種牙齒美白價格大公開

    想做牙齒美白的你看過來!三種牙齒美白價格大公開

    諺語一白遮三醜,牙齒雪白也是一致的道理!若沒一口潔白牙齒,即便妳妝化的再好看,感覺起來也不夠美麗。牙醫生說有一些人是與生俱來牙黃,某一些.....

  • 牙齦紅腫或許是牙周病找上你!分享 8 大牙周病的常見病狀

    牙齦紅腫或許是牙周病找上你!分享 8 大牙周病的常見病狀

    牙周病是指在牙齒周遭組織產生的病症,主要包含牙齦炎跟牙周炎,由於刷牙的時候,並沒將嘴巴內部的牙菌斑完全移除,積聚在牙齒上逐步使得慢性牙周.....

  • 有人工植牙需求的時候,都會補骨,或使用到骨粉嗎?

    有人工植牙需求的時候,都會補骨,或使用到骨粉嗎?

    牙醫師提到人工植牙即為牙齒被拔除之後,在缺損牙齒的地方植入由鈦金屬製造而成的人工牙根,一般來說在下顎執行人工植牙手術大約四個月、上顎大約.....

  • 預防兒童蛀牙有技巧,認知六大預防重點

    預防兒童蛀牙有技巧,認知六大預防重點

    熱衷吃糖果的小孩子乳牙上也許會長出一點一點的蛀牙黑點,僅幼稚園年紀的小孩子便滿口蛀牙,讓每一日緊盯小孩子刷牙的父母好困擾,除了刷牙保養是.....

  • [資訊大全] 簡單讀懂什麼是牙周翻瓣與牙周再生手術

    [資訊大全] 簡單讀懂什麼是牙周翻瓣與牙周再生手術

    顏先生2022年恰巧滿 45 歲,他去年底才去牙醫診所做口腔檢查以及洗牙。.....

  • 牙齒美白攻略4種美白價格與副作用比較,找回你的自信笑容

    牙齒美白攻略4種美白價格與副作用比較,找回你的自信笑容

    想要具有一口白皙美齒,費用千萬不要貪便宜!國內牙醫診所便一口氣收拾很多爛攤子,清一色是誤信坊間價錢便宜的牙齒美白貼片療程,不止非牙醫師操.....

  • 新手必學的牙齒矯正挑選秘招:常見的牙齒矯正器三種類

    新手必學的牙齒矯正挑選秘招:常見的牙齒矯正器三種類

    牙醫生在這要先再一次表明一下,戴牙套的目標即:改善不整齊的牙齒和上下齒列咬合。當然在牙醫生的診療計畫當中,比方:拔牙矯正、配合骨釘矯正、.....

  • 怎樣預防牙齦萎縮?拖延治癒可能會導致牙周病

    怎樣預防牙齦萎縮?拖延治癒可能會導致牙周病

    彭先生2020剛好滿 20 歲,他半年前才去牙醫診所做口腔檢視以及洗牙。三個月前,他時常覺得下方牙齒疼痛和牙齦發炎,憑著檢視後發現罹患.....