【分享】改良式貝氏刷牙法的使用方式,讓你有效對抗牙周病

朱先生2022年恰巧滿 30 歲,他半年前才去牙醫診所做口腔檢驗以及洗牙。

一個月前,他經常認為左下方牙齒疼痛跟牙齦發炎,經由檢驗後發覺患上嚴重牙周病而轉診到診所。但是朱先生特別想要曉得原因:為何定期洗牙還會患上牙周病呢?

阿公或者阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數人共同的童年回憶。一般而言,隨年齡增長,難以防止牙齒逐漸鬆脫。牙齒掉落不完全是因為年齡增長的關係,整體而言是因為牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等等傷害。目前有新的治療技術以及更加周全的口腔保健,只要細心的保養與治療,大家或許都有機會保持多半的牙齒一輩子。

 

什麼叫牙周病?

牙周病(牙齦炎)就是牙齒四旁組織產生細菌感染,導致牙齦發炎、牙齦流血...問題,最後促成牙齒周遭的附連組織「齒槽骨、牙骨質、牙周韌帶」被破壞。牙周病(牙齦炎)是因為有牙菌斑(細菌叢)沾附在牙齒表面,各位在刷牙 2 小時之後細菌就會慢慢沾附於牙齒表面變牙菌斑,假設沒辦法把牙菌斑清洗完,一陣子以後,牙菌斑的細菌可能會讓牙齦發炎、牙齦流血,甚至於破壞牙周組織,促成咬合咀嚼無力、牙齦有悶痛感、牙齦紅腫、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦發炎等牙周病(牙齦炎)症狀。

 

牙齦炎 怎麼辦

本文提供高雄、台中、桃園牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。

 

防止牙周病的刷牙技巧-改良式貝氏刷牙法

各位刷牙的方式或許都不同,可以按照牙科醫師的建議,挑選中等抑或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗,主要原因是軟毛或中等小刷頭的牙刷可清潔更加深入,且不令牙齦流血、疼痛,健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病患都可以使用。下述是改良式貝氏刷牙法的操作方式:

1. 注意手握牙刷的姿勢和力道,以免太過於用力使得牙齦流血、疼痛...等等。

2. 刷毛依賴在牙齒和牙齦相交界處,將刷毛傾斜大概 45 度,原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣......。

◆ 上顎:刷毛朝上呈 45 度。

◆ 下顎:刷毛朝下呈 45 度。

3. 將牙刷就定位之後,作水平「左右」短距離挪動,一次刷兩顆牙約 10 次便可,最後幾次往咬合面轉。

4. 前牙內側:牙刷打直緊接著依靠著牙齦上下刷。

 

漱口水真的可以預防牙周病?

漱口水有助於改善牙周病引發的牙齦流血及牙齦發炎,改善口臭也有非常好效果。可是在漱口之前,仍然要把牙齒清潔乾淨,包括刷牙和用牙線,因為牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床,這些細菌便是產生口臭的原因,假使沒有事前用牙刷、牙線清潔乾淨,就算漱了漱口水依舊難以清潔乾淨,甚至全然碰到不到漱口水,因為底下的牙垢才是真正使得牙齦發炎的原因。所以必須預先做好清潔再配合漱口水,才有好清潔效用。並且要依據正確的使用方法,有發炎紅腫的時候搭配著用,別每天運用。譬如在加護病房的病患,只能依靠漱口水每一天清潔口腔,但其副作用時常是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗,所以期待單單依賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調康復牙周病無捷徑,定期回診和醫師密切配合才可痊癒完備。

 

牙齦萎縮 治療

本文提供新北、高雄、台北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

 

牙周病、牙齦炎:您要了解的原因

最後要說明的是,研究展現口腔內的細菌在無受干擾的狀態下,3 - 4 個月便會繁衍到尖峰,且會威脅牙齒、牙齦...組織發生牙齦炎,因此建議每半年到醫院追蹤檢驗一次,確保牙周沒一再被破壞;除此之外有關於破壞較大、癒合之後較差的牙齒,可能可延緩牙齦炎破壞的速度,令它能夠再多保持一段時間,免得慘重牙周病的原因,最後步入必需拔牙的命運。

 

 

 

 

 

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關鍵字

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