小時候的你是不是聽見家長說要看牙醫就會恐懼呢？畏懼洗牙是不少人不能說的秘密，但是洗牙其實是推薦必定要去的，依照牙醫健康聯盟的建議，洗牙通常要每半年便洗一次，且藉由清潔牙齒，才能曉得牙齒的健康狀況。你也許會有問題：刷牙不就已經把牙齒清洗乾淨了嗎？但是牙醫健康聯盟指出，牙菌斑和礦物質會產生牙結石，而累積越多就會使得牙齦熱與出血，我們平日刷牙不可以將這些牙結石除去，所以才推薦要到牙醫門診洗牙。

資料經台北、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。

牙齦跟牙根之間約略0.5～2公分的牙齦小溝槽稱『齦溝』，這裡容易聚積食物的碎屑，並且比較難徹底清潔，所以也比較容易附著牙菌斑。牙菌斑的生產出特別快速，大致半小時就會生產，要是沒有盡快進行牙醫推薦的洗牙，這一些細菌和髒污久了之後便會鈣化變成磷酸鈣的聚積，變為剛硬的牙結石，而牙結石的構造會使細菌更容易附著在上面，促成口臭、牙齦痛、出血或者是牙周病。於是牙醫推薦藉由各種牙科機器執行洗牙，去除牙結石跟牙菌斑，可降低牙齦發炎跟牙周病的情形，也可以幫助盡快發覺牙齒問題。

洗牙的優點是能消除牙結石，因牙結石內部容易聚積細菌，長時間以來會促成牙周病，而定期洗牙可以預防這些症狀，但是某一些病友不可以看到自身的牙結石，因大多數牙結石會出現在牙縫處，一般要一段時間才會發覺長時間堆積的牙結石。牙醫推薦民眾每半年之內可洗牙一次，假如你的牙結石積累的速度很迅速，也能夠短時間內去洗牙，因洗牙並不會使得牙齒毀損。要是牙周病的病友隔長時間才洗牙，這麼一來患者的症狀會變嚴重，因牙結石會不斷破壞牙齒且周圍的骨頭會發炎，所以牙醫推薦半年洗牙一次最適合，倘若洗牙時間間隔一年就是過久了。

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執行牙醫推薦的超音波洗牙以後，牙齦可能會有微小的傷口，假如有凝血異常疾病者，會促成凝血不易或者細菌感染；而罹患先天性心臟病、細菌性心內膜炎或者置換過心臟瓣膜者，細菌可能會從洗牙之後的傷痕進入血液交替到達心臟，損壞心內膜或者心臟瓣膜而使得心內膜炎。除此之外安裝心律調節器者，醫療過程之中也許會影響調節器的心律運作，促成心臟性能失常。若有以上狀況，推薦在洗牙前絕對要主動通報牙醫，以評估以及選用適宜的解決方式。

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在牙周無被危害得很嚴重的狀況之下，洗牙之後的幾天或許會對溫度比較敏感，牙醫推薦病友洗牙以後要避免吃過分冷、熱、酸、甜的食品，並且要遵照對的潔牙的過程，幾天以後牙齦組織復原，敏感的病狀就會漸漸不見了；而牙周被損壞得很嚴重的病友，則一定要等待比較長的時間讓牙齦組織還原，且應尋求專業牙周病科的牙醫執行之後的醫治。

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洗牙不只能使牙齒變得潔白美觀，還可以有效用預防牙周病症保持口腔健康。但是推薦一定要到正規的牙醫醫院抑或是門診去洗牙，免得出現交叉感染、損傷牙齒等問題。當然，洗牙的頻率也不要過多，不然會破壞口腔的健康環境，牙醫推薦要是牙周狀態比較好的話，每年能夠洗牙一－兩次。

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