小時候的你是不是聽到爸媽說要看牙醫便會緊張呢？畏懼洗牙是許多人不能說的秘密，但是洗牙實際上是推薦絕對要去的，依照牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年便洗一次，且經過清潔牙齒，才可以瞭解牙齒的健康狀況。你可能會有問題：刷牙不就已把牙齒清洗潔淨了嗎？但牙醫健康聯盟表示，牙菌斑跟礦物質會產生牙結石，而堆積越多就會促成牙齦腫與出血，我們平日刷牙不能將這些牙結石除去，故才推薦要到牙醫門診洗牙。
資料經新北、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。
洗牙的原理是什麼？
洗牙是牙醫推薦病患絕對要執行的療程，牙醫運用超聲波產生的高頻、高能振動，憑著光滑的超聲波潔治設施，將病患牙齒外層的牙結石、牙漬擊碎，再憑著潔治器材產生的水霧將碎石、菌斑沖刷下來，同時必須配合人造清潔及洗牙之後的拋光。一般來說只要牙醫的設備跟手法精確並且輕柔，洗牙幾乎無痛感，可是一定要當心的是，設置心臟起搏器的人不推薦執行超聲波潔牙，以防設施發生錯誤。
洗牙可以預防牙周病
牙醫提到牙周病的源自是牙周細菌，細菌死去以後積聚鈣化成牙結石，牙結石又成了細菌共生構造的基底，因此推薦除去牙結石才可根除病源，不過一般洗牙的關鍵部位都在牙冠，怠忽了真正的病源是堆積在囊袋裡頭、被牙肉蓋住的牙結石，而且麻煩的是牙周病又不像蛀牙會疼痛，等到牙結石囤積多、損壞深入、牙齒嚴重動搖的時候，牙周一般已經被損壞殆盡而不可以搶救了。故每半年洗牙時，牙醫推薦還要檢驗蛀牙與牙周，包含牙結石探測、計算囊袋深度、甚至於照X光，盡快發現及時處理，目前流行的3D斷層掃瞄也是為了探勘植牙顎骨而設計的，牙周的結構很微小，還是一定要依靠牙科標準X光才可精確判定。
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應該多久要洗一次牙？
牙醫生推薦大眾應最少每半年的時間就洗牙一次，時間拖延太久或許會引發牙齦紅、出血以及牙結石積累，進一步促成口臭，再一直拖延下去便變為牙周病，慘重的話整顆牙便會損壞；牙醫生也推薦已被診斷為牙周病的病患，應在牙周病治療之後三個月以內的時間進行洗牙檢驗，確保沒有復發同時免得牙結石過度積聚。且，如果是懷孕、藥物引起口乾「比如高血壓藥物」或者是化療以後的口乾症等特殊狀況，造成短時間之內不行維持口腔保健的病患，推薦每間隔三個月的時間便必須洗牙檢視一次。
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每一天都有刷牙，還需要洗牙嗎？
刷牙的時候推薦搭配牙線能夠消除牙齒表層和牙間隙的髒汙，不過即使每一天定時並且準確地刷牙與利用牙線，牙醫提出一樣會有30%左右的機率不可以清洗到躲藏在隱蔽角落的污垢，久而久之富含大量細菌的污垢與唾液中礦物質結合，就會慢慢變硬成為牙結石。牙醫提到僅管牙結石本身是已壞死的細菌並不會招致牙齦炎，然而牙結石會讓細菌積聚而招致牙齦炎、牙周病。理論上推薦到牙醫診所洗牙才能夠徹底除去正常刷牙沒辦法消除的牙結石、細菌毒素跟牙齒表面堆積的色素，並且定期洗牙也可及早發覺不易檢視到的牙病。
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洗牙不僅可使牙齒變得潔白美觀，還可有效果預防牙周病症維持口腔健康。不過推薦一定要到正規的牙醫醫院或者門診去洗牙，免得產生交叉傳染、損傷牙齒等問題。自然，洗牙的頻率也別過多，否則會危害口腔的健康環境，牙醫推薦若牙周狀態比較好的話，每年能夠洗牙一-兩次。
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