資料經台中、台北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫咨詢。
為甚麼一定要定期洗牙？
牙齦跟牙根之間約略0.5~2公分的牙齦小溝槽叫做『齦溝』，這邊容易囤積食物的碎屑，且比較難徹底清潔，因此也比較容易附著牙菌斑。牙菌斑的生產出特別快速，大約半小時就會產生，假設沒盡早執行牙醫推薦的洗牙，這一些細菌與汙垢久了之後便會鈣化變成磷酸鈣的積累，變為堅固的牙結石，而牙結石的結構會讓細菌更容易沾染在上面，引發口臭、牙齦發炎、出血抑或是牙周病。因而牙醫推薦透過各種牙科機器執行洗牙，去除牙結石和牙菌斑，可減少牙齦腫與牙周病的狀態，也可幫忙早點察覺牙齒問題。
健保給付每年一次口腔檢驗
為了強化民眾的牙周病防治，中央健保局跟牙醫界研商推動擴增牙周病治療規劃，提撥近兩億元至健保給付牙醫門診的費用中，供給民眾每年可進行一次口腔檢驗，及13歲上述者每半年可執行一次清除全口牙結石『即俗稱的洗牙』服務，民眾只要繳交掛號費用與負擔部份費用就能。牙醫師公會全聯會健保總額委員會執行長指出，依據牙科總額的換算，如果民眾需要洗牙或是產生牙疾，大致有85%會前往固定牙科院所看醫生，全聯會希望全國各牙科診所在這樣的醫病基礎上，致力改善民眾的口腔衛生健康。
資料經桃園、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。
一定要執行洗牙的族群
◇牙齒產生異狀者：
當刷牙的時候發現自己的牙齒有黑點、色斑或者色素積沉等狀態，或許是牙結石囤積所引發，推薦即早去牙醫診所進行洗牙。
◇牙周不健康者：
牙齦腫、出血...都是牙周病的病狀，牙齒有這些病徵的病患，也推薦去牙醫診所進行洗牙。
◇需要再次裝設假牙者：
在植牙或製造活動式、固定式假牙前，推薦先執行洗牙及其他牙周治療，確定牙周健康以後才能正常使用植牙又或是假牙。
◇矯正牙齒者：
配戴矯正牙套時假如刷牙不仔細，很容易生產衛生死角而使牙菌斑生長使得蛀牙、產出牙結石，因此推薦在矯正前要執行牙周檢查，繼而判別是否需要執行洗牙。
◇備孕的女性：
洗牙會增長孕婦流產危險，懷孕之後假設要醫療牙周病狀會比較麻煩，於是推薦婦女在備孕之前應到牙醫診所檢查口腔，以確定懷孕時間口腔跟牙周的健康。
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診所洗牙機跟坊間沖牙機的差異
滿多民眾使用沖牙機自行清潔牙齒殘渣，認為沖牙機可去除牙齒聚積的色素，不必到牙醫院所洗牙。牙醫指出坊間沖牙機的機頭採用塑膠材質，力量強力的水柱能夠清除牙刷刷不掉的食物殘渣，但是某些堅固的牙結石或者藏在牙周囊袋裡頭的牙垢，便推薦必須運用牙醫診所的洗牙機，藉由超音波器材跟金屬材質的機頭，消除沖牙機不行處理的牙結石或者牙垢。兩者的功用和效果不同，各有各的優勢跟弱點。
日常的牙齒保健
富含纖維的蔬果具有清潔效果有助降低牙結石，可是含糖或是酸性的飲品易傷牙，假使非攝取不可，推薦使用吸管減少跟牙齒的接觸。攝取完食物推薦可先漱口20分鐘以後再刷牙。
◇含糖或者酸性的碳酸、運動飲品，易促成牙齒酸蝕不推薦常常攝取。
◇最易累積牙結石的下門牙舌側，為了避免死角推薦可將牙刷直起來刷。
◇牙菌斑顯示劑檢查：粉紅色位置代表有牙菌斑殘留，必需增強清潔。
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洗牙只會消除牙結石，不會損傷琺瑯質
◇洗牙以後1~2週內牙根會比較敏感，牙齒外層會略微粗糙，這個情況是正常景象。
◇去除牙結石之後牙縫會變稍微大一點，也是屬正常現象，牙醫提出牙齦一般會自己還原健康。
◇洗牙只是除去牙齒表面的牙結石，不行除去牙齒外層囤積的茶垢、菸垢...，並且沒有任何美白的效用。
◇洗牙是基礎的口腔保健醫療，牙醫推薦每半年固定進行超音波洗牙和全口健康檢察。
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