戴牙套時非常容易蛀牙，1分鐘教你對的刷牙方式！
牙醫師指出，改善牙齒不整齊和使上下齒列更加吻合，才是配戴牙套的主要意圖，在牙醫師的牙齒矯正治療規劃之中，一般皆會含拔牙、骨釘矯正及撐寬牙弓等，這些動作都能夠改善病患口唇及鼻梁外觀，也可有效的讓上下唇對稱。故以往時常聽到其它人說配戴牙套將會改變臉型，其實為真實的，特別是下顏面部以及口唇周邊的部位，但是牙齒矯正改善的效果及程度，還是要依據病患臉比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等等來決定。
資料經台中、高雄、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
戴牙套時，可以依照這四個順序潔牙
下列是配戴牙套時正確的刷牙方法：
▲配戴牙套刷牙步驟一
把牙刷與牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖放置在牙齒和牙齦交界之處。
▲配戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方法輕柔的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要輕輕溫和的在該牙齦上方，使用轉圓圈方法於方圓1公分（cm）之內挪動牙刷。
▲配戴牙套刷牙步驟三
刷每一個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數可以依照刷牙區域牙齒清洗難易程度做決策。但基本上多次刷動較好，由於小力地于牙齦溝附近轉小圓圈，便可以刺激牙齦，促進牙齦的血液循環和健康。
▲配戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2至4步就可達到口腔清洗。完全刷牙至少3分鐘。
進行牙齒矯正是否會影響飲食？
牙醫師提到下方三種食物不推薦於牙齒矯正配戴牙套的時間吃。
▲【壹】太過硬的食物
譬如花生，由於太過硬的食品也許會讓牙套掉落。
▲【貳】太過黏的食物
比如年糕與口香糖又或是麥芽糖，因為食品也許會沾附于牙套上。
▲【參】易染色的食物
如咖哩又或是咖啡，由於這種類的食品或許會使牙套較貼合牙齒的區域被染色。
不過倘若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，就比較不會具有以上的煩惱；牙醫師指出，活動式的牙套務必留意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病患盡量不要喝過熱的飲料，不然也許會使牙套支撐牙齒的功效不佳。
牙醫師推薦大家在戴牙套的時候，務必藉由比較有信譽的牙醫師判斷需要，避免被誘導執行不是一定要做的牙齒矯正；此外戴牙套不只須考慮外型是否美麗，還一定考量牙齒排列是不是不整齊、咬合與臉外型等很多層面綜合判斷，那樣一來才可制定傑出的治療方案。除此之外有些人可能會擔心戴牙套不漂亮抑或是戴牙套會促成日常作息和吃飯時不便捷等困擾，這時候推薦可以選擇隱形牙套，因為隱形牙套可簡單地拆下，使矯正過程更為彈性。最後牙醫師提到一個優良的牙齒矯正治療，能使口腔長期維持健康與平穩，並且使生活更便捷與舒適。
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