牙齒矯正的時候要如何刷牙？不能夠吃哪一些食品？
隨著經濟狀況的改進以及大眾針對外型的要求提升了，民眾接受牙醫生推薦進行矯正治療的情況亦更加普遍。一般來說牙齒矯正便是使用矯正裝置挪移牙齒，讓牙齒排列在較理想的位置上或是改進病友上下顎骨間較不理想的狀況。大多的人對牙齒矯正都會有一個不對概念，認為牙齒不整齊僅是外型上的困擾，不是務必接受牙齒矯正。牙醫生提出，牙齒不整齊除了會降低牙齒的咀嚼功能，發音和顎關節功用也都會產生異常，引發蛀牙與牙齒酸軟，假如嚴重時或許會由於外型受到影響而使得小孩子的心理健康不好，萬萬不能忽略牙齒不整齊造成的影響。因此假如經濟狀況許可時牙醫生推薦務必進行牙齒矯正使牙齒排列整齊，重新創立優秀的咬合功用，並且改進牙齒以及外型的美觀。
資料經新北、桃園、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。
戴牙套該怎麼刷牙？
以下為配戴牙套時正確的刷牙方法：
◎配戴牙套刷牙步驟一
將牙刷及牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖放置于牙齒與牙齦交界之處。
◎配戴牙套刷牙步驟二
運用畫圓方法輕輕的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要小力溫和的在該牙齦之上，使用轉圓圈方法于方圓1CM以內挪動牙刷。
◎配戴牙套刷牙步驟三
刷每一個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可以依據刷牙範圍牙齒清潔難易程度做決定。不過原則上多次刷動比較好，因為輕柔地在牙齦溝周圍轉小圓圈，便可刺激牙齦，驅使牙齦的血液循環與健康。
◎配戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2～4步就能完成口腔清洗。徹底刷牙最少3mins。
齒列矯正常見問題：三大注意事項
◎留意口腔的清洗跟衛生：進行齒列矯正的病友要注意每一天早晚以及吃東西後都需要刷牙，不止要刷超過3mins，還需要選擇專業的牙刷，並且配合牙間刷與沖牙器，完全清洗牙齒縫隙間的食物殘渣，如果吃了零食又或是酸甜的果汁和碳酸飲品，推薦一定要先漱口之後才可做其它事。
◎時常清洗牙齒矯正器：若齒列矯正者配戴活動矯正器的時候，每天起床的時候務必先清潔牙齒矯正器和徹底清潔牙齒以後，才能配戴上。假設不配戴矯正器時，一定把牙齒矯正器放置於清水之中。除此之外，矯正器假設遭受損壞需要妥善儲存，受損的部分不能遺失，並且立刻與牙醫生聯繫，盡快恢復以防影響治療過程和療效。
◎儘量食用軟質食物：進行齒列矯正的病友，牙醫生推薦于齒列矯正期間食用的食物盡可能以軟食為主，一定避免食用較硬、黏性強與需要啃咬的食物，以免受損矯正器或是使得吞嚥困難。比方雞腿或者排骨這些要撕咬的食物，必須預先撕好才可以食用。並且萬萬不可食用像金針菇這類不易嚼爛的食物，因為也許會嗆到喉嚨或促成吞嚥與呼吸困難。
牙醫生推薦各位于戴牙套的時候，一定經由較有信譽的牙醫生判斷需要，以防被誘導執行不是必須做的牙齒矯正；此外戴牙套不只須考量外型是不是好看，還務必考慮牙齒排列是不是不整齊、咬合以及全臉外觀等許多面向綜合判斷，這麼一來才可以制定優良的治療方案。另外某些人也許會煩惱戴牙套不美麗或是戴牙套會引發生活作息與吃飯的時候不便利等煩惱，這時推薦可挑選隱形牙套，由於隱形牙套可簡易地拆卸，讓矯正過程更加彈性。最後牙醫生指出一個優良的牙齒矯正治療，可以讓口腔長期保持健康和穩固，且使生活更加便捷和舒適。
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