一起來看看拔智齒的傷口照顧技巧：推薦食物、進食方式、藥物使用

于長智齒的時候，許多人都會感到疼痛或者不舒適，故大家皆會希望智齒快點長好，不過智齒長完之後，牙醫生皆會建議大家別高興的太早，因為智齒除了無法供各位智慧，還可能會引發齲齒，將來甚至是會面臨拔掉智齒的命運，因而牙醫生都會推薦各位拔掉智齒，特別是水平智齒一定需要拔掉，因為水平智齒可能會促成很多口腔問題。

如果拔完智齒很痛該怎麼辦？

一般來說，拔掉智齒會于『局部麻醉』的情況下執行，因此不會有疼痛的感覺，頂多會有一些器械推擠、酸酸的感覺。不過智齒傷口愈大，麻醉消退後就容易感到智齒傷口腫脹跟疼痛，因此拔掉智齒以後必定要遵照牙醫生的指示，按時服用止痛藥及抗生素，這樣才可以有效緩解疼痛。假如拔掉智齒三天以後，還是感到極度腫痛的話，則推薦再回到院所看診。

拔牙完遵守下面步驟能縮短恢復期

(1)別等到發炎才拔掉智齒：牙醫生指出已經發炎的組織，或許會因為拔掉智齒手術刺激的關係而腫大的更為厲害，因而建議大家別拖到智齒腫起來才想拔除。

(2)輕柔的咬著紗布不要吐口水：手術完六十分鐘輕柔咬著紗布可使智齒傷口快速凝血減低出血量，千萬不能在1個小時之內取出紗布避免血流不止，各位肯定要銘記這項注意事項。

(3)第一天冰敷以及第三天溫熱敷：有關於冰敷和溫熱敷的注意事項為，第一天每小時（HR）冰敷20分鐘以後休息20分鐘，這樣能夠有效果減低發炎腫痛的狀況。第三天開始每小時（HR）溫熱敷20分鐘後休息10分鐘，這樣能夠加速血液循環，良好的冰敷以及溫熱敷的照顧方式能有效的帶動新陳代謝與此同時改善肌膚瘀青的現象。

(4)盡可能淋浴別泡澡：術後三天建議採用淋浴方式比較不刺激，因為浸浴會加速血液循環，增多出血腫大的幾率。

(5)盡量食用溫食：飲食層面牙醫生表示，食用溫涼的食物來照顧傷口會較好，這樣能夠讓智齒傷口癒合的比較快。

(6)防止激烈運動：譬如越野車、游泳、跳水，由於它會讓血壓增加，並且加快血液循環，提升出血腫脹的幾率。

本文提供台南、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

看完上述拔掉智齒常看到的問題整理，堅信各位都對拔掉智齒有更深入的了解，如果你也有智齒的麻煩，建議要到專業的牙科診所進行完整的診斷，運用精準、專業分析儀器，可在拔掉智齒以前清楚知道你的口腔骨頭跟神經構造，藉由X光攝影抑或是3D scanner等方法，仔細剖析智齒的情況，使醫生判斷拔掉智齒的一定要性。