若小朋友的牙齒不整齊，什麼時間開始進行牙齒矯正最適合？不同的牙齒矯正方法和醫治，又該如何判斷？台灣愈來愈多病患自費戴牙套，開銷向來是上萬到數十萬元，當戴牙套愈來愈普遍，醫治糾紛也逐漸出現。衛福部委託專業牙醫生一起編撰的（牙齒矯正健康照護手冊），開放病患搜尋，牙醫生提供準確概念以及一目了然的牙齒矯正醫治介紹，確保病患權益。

需要執行牙齒矯正醫治的病徵

牙醫生表示按照不同的牙齒不整齊狀況，病徵從輕微至重大，而牙醫生列舉以下6個典型的牙齒不整齊，需要進行牙齒矯正的病徵：

◆咬合或咀嚼時感到不適

◆經常性咬到臉頰內側或舌頭

◆牙齒排列不整齊

◆影響臉型

◆習慣用嘴巴呼吸，而非鼻子呼吸

◆語言問題，像是講話時大舌頭

牙齒矯正到底要不要拔牙？

Ｑ：使我們討論配戴牙套（不用）拔牙的因素？

Ａ：一般人覺得矯正牙齒都會需要拔牙，但矯正牙齒每個人都不同，在決斷以前皆需精確的評估。假設病患是小孩子就不用拔牙，憑藉牙醫生評估混合齒列期（乳牙跟恆牙同時並存），或是乳牙齒列期就配戴牙套，就能夠不需要拔牙，盡早牙齒矯正除了可排除因齒列不整齊而難以清潔，而大大減低拔牙、牙周病等等風險以外，更可提升小朋友咬字清晰能力，臉型也能取得改進。

如何保持戴牙套的口腔健康

下列是戴牙套時對的刷牙方法：

◆戴牙套刷牙過程一

把牙刷和牙齦擺置成45度角的位置 。牙刷刷面向牙齦傾斜略45度角，牙刷毛尖放置於牙齒和牙齦交界處。

◆戴牙套刷牙過程二

以畫圓方式輕輕的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要輕柔溫和的在該牙齦原地，以轉圓圈方法在方圓一公分以內移動牙刷。

◆ 戴牙套刷牙過程三

刷每一個牙齒的外表面、內表面以及咀嚼表面。刷動次數可以依照刷牙區域牙齒清潔困境度決定 。但是基本上刷動的次數越多越好，因為輕輕地在牙齦溝旁邊轉小圓圈，則能刺激按摩牙齦，促進牙齦的血液循環以及健康。

◆ 戴牙套刷牙過程四

利用牙刷清潔前牙的內表面。反覆二-四過程清潔完口腔。徹底刷牙至少3分鐘 。

戴牙套飲食5忌諱

牙醫生提醒，剛戴牙套的時候，牙齒咀嚼會發生痠痛、咬東西無力，這一些都是正常跡象，在飲食上擁有5大忌諱，應避免不然會促成牙齒損傷。

◆避免堅硬食品：比如骨頭、堅果等（可以選擇將骨頭及殼剔除以後吃）。

◆避免帶核食品：比如話梅、紅棗等，這樣食品同樣需要在剔除核之後吃。

◆避免啃咬動作：譬如啃水梨、啃蘋果...，將水果切成小塊直接吃較不錯方法。

◆避免辛辣食品：如果由於戴牙套發生口腔潰瘍，便要避免吃刺激性的食材，特別是辛辣食物。

◆避免攝取燙的水：建議多攝取溫開水。

牙齒矯正，銀髮族趕時尚

牙齒矯正絕非青年的專利，銀髮族一樣可以追求美麗的牙齒！60歲的王先生戴牙套上社會大學，學會英文、日文與歌唱，進行牙齒矯正醫治以後王先生認為講話比較不會漏風，唱歌也好聽多了！牙醫生提到，牙齒保健沒有限制年齡，老人家想要修復口腔正常咀嚼作用，推薦也可以進行牙齒矯正醫治。

寫下醫院牙齒矯正最高年齡記載的王先生說，他並不是趕流行，因牙齒排列不整齊，吃東西非常不方便，原來找牙醫生裝假牙，但牙醫生推薦先進行牙齒矯正，也沒想到變老之後還可以進行牙齒矯正，目前戴牙套一年了認為好。

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